|
|
|
Løpepuls?
|
 Løpepuls?
#1670463
28/08/2013 17:58
|
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,392
turbo
OP
Veteran
|
|
OP
Veteran
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,392 |
Dere som løper: Hvilken puls% kjører dere på? Havner fort på 80-85% selv. Litt høyt kanskje? Føler likevel ikke at jeg peser for mye.
Ser her bort fra intervalltreningene hvor det peses reellt.
|
|
|
|
Re: Løpepuls?
[Re: turbo]
#1670529
28/08/2013 19:17
|
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 1,720
torbis
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 1,720 |
Havner selv raskt rundt 80%, kanskje 75% i gjennomsnitt. Avhengig av terrenget selvfølgelig :-) Løpeturene blir jo gjerne kortere enn sykkeløktene, så den totale treningsbelastningen kan komme ut ganske likt.
|
|
|
|
Re: Løpepuls?
[Re: torbis]
#1670599
28/08/2013 20:24
|
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,392
turbo
OP
Veteran
|
|
OP
Veteran
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,392 |
Takk for innspill! Det er litt bakker i terrenget mitt, så jeg ligger kanskje ikke så galt an. Farten blir jo latterlig lav om jeg skal ned på 60-65% 
|
|
|
|
Re: Løpepuls?
[Re: turbo]
#1672241
30/08/2013 19:04
|
Registrert: Feb 2011
Innlegg: 319
haaplost
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Feb 2011
Innlegg: 319 |
jeg sykler vår, sommer, høst.
Løper om vinteren.
Dine prosenter kjenner jeg fort igjen.
|
|
|
|
Re: Løpepuls?
[Re: turbo]
#1672254
30/08/2013 19:28
|
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 570
Dagsven
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 570 |
Løpepuls er høyere. Krever mye av organismen! Godt steg kommer også etterhvert ved mye løping og vil tro at pulsen synker uten at jeg har opplevd det selv!:)
Santa Cruz Highball Carbon 29er
Merida FLX Carbon
Lapierre Sensium 100
|
|
|
|
Re: Løpepuls?
[Re: turbo]
#1672332
30/08/2013 22:17
|
Registrert: Jan 2009
Innlegg: 1,172
thomassen
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: Jan 2009
Innlegg: 1,172 |
Maxpuls på løping er fort 5-10 slag høyere enn maxpuls på sykling. Da blir prosenten annerledes
-Sykkelverksted, hjulbygging, sykkelreparasjoner. -Ibis forhandler på sørlandet. Ripmo som demosykler. http://sykkelsor.no
|
|
|
|
Re: Løpepuls?
[Re: turbo]
#1672356
31/08/2013 05:56
|
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,392
turbo
OP
Veteran
|
|
OP
Veteran
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,392 |
Takker! Da kan jeg springe videre uten å kikke på pulsklokka
|
|
|
|
|
|
|
