Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Virus i kroppen.
Virus i kroppen. #1633195 26/06/2013 15:34
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
Z
Zaskarin Offline OP
Avhengig
OP Offline
Zaskarin
Avhengig
Z
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
Går det greit å trene helt rolig, altså type restitusjonstrening, når man har en virussykdom?
Allmenntilstanden er god, ingen feber, bare litt sår hals og litt slapp.

Vesla har smittet meg, hun fikk det gjennom barnehagen og ble frisk etter en knapp uke.
Re: Virus i kroppen. [Re: Zaskarin] #1633575 27/06/2013 06:42
Registrert: May 2009
Innlegg: 3,952
Askim
Lurifax Offline
Besatt
Offline
Lurifax
Besatt
Registrert: May 2009
Innlegg: 3,952
Askim
Lett trening skal vel være greit, men pass deg. Presser du deg så kan du fort ende opp med å være "pjusk" over lengere tid.
Ble minsten kvitt greia på en uke, så kan du heller like gjerne kose deg hjemme og være superduperpappa en hel uke ICON_SMILE

Godt for sjela og hjertet det også-

______________________________________________________________
"Det er greit om du er uenig med meg. Jeg kan ikke tvinge deg til å ha rett." ICON_WINK
Re: Virus i kroppen. [Re: Zaskarin] #1639387 07/07/2013 10:03
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 488
Moss
-Bjørn- Offline
Entusiast
Offline
-Bjørn-
Entusiast
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 488
Moss
Jeg føler meg ofte bedre etter en lett treningstur når jeg er småsyk/pjusk.
Tungt til å begynne med, så "slipper" det etter 20-30 minutter.
Re: Virus i kroppen. [Re: Zaskarin] #1639555 07/07/2013 19:18
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 570
Sarpsborg
Dagsven Offline
Avhengig
Offline
Dagsven
Avhengig
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 570
Sarpsborg
Hvorfor trene når man er syk? Kroppen trenger hvile og hvis du trener tar det enda lengre tid før du blir frisk!

Santa Cruz Highball Carbon 29er
Merida FLX Carbon
Lapierre Sensium 100
Re: Virus i kroppen. [Re: Zaskarin] #1641324 11/07/2013 10:29
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 22
R
Roy A. Dalmo Offline
Fersking
Offline
Roy A. Dalmo
Fersking
R
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 22
Hovedregelen er treningsfri minst 2-3 dager etter at symptomer er borte. Tar det lang tid før symptomene er borte ville en legesjekk med tilhørende blodprøver være gunstig - avhengig av hvilke ambisjoner og hvilket nivå man er på. Som mosjonist ville jeg kanskje ha tatt livet rolig, og heller konsentrert meg om å utbedre/fiffe opp alt som kan gjøres på sportsutstyret.

Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
NM Enduro
NM i enduro arrangeres i Trysil
Årets Trysil Enduro er kombinert NM og åpent turritt....
+
Brage Vestavik
Brage Vestavik: Nye features til B-Rage 2025
Lover tre nye features som «folk ikke helt forventer»....
+
Pumptrack på Bjørndal
Dette er Oslos første pumptrack
Etter flere år med få tilbud til sykkelentusiaster i hovedstaden, kan Oslo endelig skilte med sin første ordentlige asfa...
+
test av park tool verktøy sykkel unbrako unbrakosett
Test
Svindyrt unbrakosett - er Park Tool THH-1 verdt penga?
Godt verktøy er halve jobben, sies det. Men dette verktøyet fra Park Tool er på grensen til absurd dyrt. Er det da verdt...
+
sykkel oppstilt foran betongsøyle
Enda villere Levo:
Test av Specialized Levo 4 S-Works
Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...
+
Test
Gode utforegenskaper til en lav pris- Det er GT Sensor Carbon Elite, det
Satt opp for grov stisykling til en rimelig pris, er GT Sensor Carbon Elite en interessant sykkel. ...