Gel under ritt.

Mitt søskenbarn testet dette da han skulle sykle Nordsjørittet for to år siden, fordi han fikk beskjed av en venn at det ga han ekstra energi og gjorde at han ville klare seg mye bedre.

Han startet rittet med løse ermer. De har han ikke lenger, for å si det sånn.

7. Using something new in a race without having tested it in training

Kjørte Birken i fjor på Squeezy-gel (er det det det heter?) uten å ha testet det først, og spydde som bare det.

Det sies at det er viktig med væsketilførsel ved bruk av gel, akkurat som med kreatin. Kan det være det som gjør at mange har problemer med dårlig mage, nettopp å få i seg nok væske? Jeg har selv en skjør mage og har ikke helt turt å prøve gel enda, så jeg tar gjerne imot tips til type 'mildere' gelér hvis det kan være en løsning.

Var innom g-sport for å kjøpe noen energibarer her om dagen, og spurte samtidig litt om gel, og da viste de meg en flaske hvor man fyller opp et indre 'beger' med gel og resten av flaska med vanlig væske. Man får da et mildere forhold siden flaska porsjonerer mengde av gel og vann for deg. Har noen prøvd dette?

Ser mange eller alle sier att du skal være forsiktig med å stappe i seg gel hvis enn ikke har prøvd ut dette før.
Men er det noen som har prøvd uten å teste før, å fått dårlig/ vond mage ?

Kan det uansett være greit å ta med litt vann å skylle ned med ?

Skal sykle l-o lørdag.
Bare ute etter innspill og erfaringer.

Dersom dette var maxim gelbot, som rimer litt siden G-Sport selger maxim, stemmer ikke teorien din. Du får enten gel eller vann, ikke en blanding. Det er bare for å slippe å styre med gelpakker i baklomma etc.

Forøvrig funker den greit - til det.

Ellers finnes også såkalt gel drink ( i hvert fall maxim, sikkert andre også), som er en tynnere gel med mer vann i seg.

Noen som har prøvd å drikke konsentrert saft?
Må jo få jævlig mye energi av det?

Tenkte å ha en flaske med bare ren saft på ritt, og ha camelbacken med vann.

Punkt 7 kan vel repeteres her i tråden: