"Treningsøvelser" for treåring

Vår lille datter på tre og et halv år lærte seg å sykle for 14 dager siden. Det eneste hun ønsker etter barnehagen nå er å sykle, og lære nye ting med sykkelen. Hun tar ting så fort at nå har jeg sluppet litt opp for ideer, håper dere har mange å komme med :-)
Det vi har øvd på til nå er start og stopp. Kontrollert nedbremsing i bakke. Riktig plassering i veien på tur, fotgjengerfelt o.l. Stå og sykle. Stå og sykle i oppoverbakke. Kjøre gjennom kjegler med ymse avstand. Stå og sykle gjennom kjegler med ymse avstand og sykle over hinder i veien. Alt dette må vi selvølgelig gjøre mer av, men nå spør hun, "Hva kan jeg lære nå?".

Sykle over en planke, bruke ringeklokken i fart, bremse hurtig på din kommando (når du ser en fare hun ikke ser) slippe styret med en hånd for å anvise retning- lykke til!

Åttetall. Mye morsomt kan gjøres med små kjegler.

sykle ned slakk trapp?

Sykle ut i skogen over stokk og stein og øve på noen crux..

Vippeplanke? Hvis du har kritt og litt asfalt kan du tegne opp diverse øvelser på asfalten. F-eks åpen sirkel der du skal sykle inn i sirkelen og sykle rundt den på innsiden uten å sette beina i bakken eller berøre streken. Vanskeligere med mindre sirkel...
Andre kan være å tegne opp svinger med momenter underveis som f.eks å balansere eller noe annet.


mvh OveR

Sykle mot en kjegle og passere med fram og bakhjul på hver sin side. Kanskje litt vanskelig for 3-åringer, men en fin øvelse etterhvert.

Høres litt banalt ut, men vaske sykkelen og ta vare på den. Gjøres sammen når du tar din sykkel.

Viktig at de får et eierforhold til sykkelen og at den har en verdi. Ikke bare at de kan slenge den fra seg overalt. Døtrene mine er alltid med når jeg går over syklene, selv om de kanskje ikke skjønner helt vitsen, men de synes det er morsomt å delta med sin egen sykkel. (ok, kanskje ikke nå lenger 9 og 13 år)

Øv på å krysse vei. Stoppe, se seg for, trille sykkel fort over.

Tusen takk for mange gode tips :-) Sikkert et par som mor også har godt av å øve på hehe. Har vurdert å ta henne med litt ut i terrenget, men er usikker på hvor mye av basisen hun trenger å ha på plass først. Så langt har hun så god mestringsfølse og glede av syklingen, vil nødig at hun mister den med å dra ut for tidlig. Hva tror dere som har mer erfaring med barn og sykling i terreng?

Bremse med forbrems - husker selv at jeg hadde alt for mye respekt for den da jeg var liten (det var den som gjorde at jeg gikk over styret).

Mulig dumt spørsmål men har du fjernet støttehjula allerede?

Enig i at vask/enkelt vedlikehold kan være artig med unger. Vår seksåring har "mekket" i et par år allerede, men han vil også trenge det selv etterhvert. Han sliter utstyr, mye mer enn jeg gjorde.

Bjørn

Lærte 4-åringen vår å bruke én finger på hver brems i starten (kun håndbrems på Isla). Funker fint sålangt, unngår bråstopp mens man øver følsomhet. Unngikk tryning på fortau med grus etter vinteren første gangen vi var ute på tur også.

Støttehjula er av ja ;-) . Hun har også en Isla så vi trener på bruk av begge bremsene også med bruk av en finger. Fungerer veldig bra så langt.

Når det gjelder mekking så trenger mor litt mer trening også. Vi får lære i fellesskap.

Hadde ikke stresset med det, hold det til grus. De små barnehjulene stopper på den minste kvist. Jeg begynte å sykle i terrenget med barna når de var over på 20" hjul.