Jeg har blitt spurt om å være spinningsinstruktør på det lokale treningssenteret mitt, så jeg tenkte å lage et program da for å prøve, blir sikkert artig.
Ønsker derfor gjerne tips til musikk.
Hva liker folket å høre på spinningstimene? Anybody?
Viktigere enn type musikk er at musikkens rytme passer med planlagt kadens. Varier mellom ca 60 og 120. Sjekk link for mye musikk sortert etter bpm. Husk at man kan spinne på hel, halv og kvart takt. http://www.cs.ubc.ca/~davet/music/bpm/index.html
Viktigere enn type musikk er at musikkens rytme passer med planlagt kadens. Varier mellom ca 60 og 120. Sjekk link for mye musikk sortert etter bpm. Husk at man kan spinne på hel, halv og kvart takt. http://www.cs.ubc.ca/~davet/music/bpm/index.html
Takk for den du! (men syns fortsatt at musikk er viktig.. spinningstimer med gørrkjedelig musikk synes jeg er pinefulle..men det er smak og behag selvfølgelig )
