Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

wattmåling

wattmåling #1569026 12/03/2013 18:11
Registrert: Nov 2010
Innlegg: 189
H
heia29 Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
H
Registrert: Nov 2010
Innlegg: 189
For de som bruker wattmåler hvilken kraftinnstilling bruker dere? 1 sekunders måling,3 sekunders måling eller annet? Hva blir lettest å forholde seg til spesielt når man skal sykle ute?

Re: wattmåling [Re: heia29] #1569046 12/03/2013 19:02
Registrert: Oct 2012
Innlegg: 2,380
O
Open 1.0 Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
O
Registrert: Oct 2012
Innlegg: 2,380
Jeg bruker både 1 sekund og 3 sekund ved vanlig sykling, har dem satt opp ved siden av hverandre på computeren. I ritt har jeg også god erfaring med lengre tidsenheter, helt opp til 5 minutter, ettersom dette gir bedre kontroll på intensiteten i forhold til terskelwatten. Jeg har f.eks. ingen problemer med å ligge over 1000 watt korte perioder, dvs noen sekunder, men jeg bør også unngå å ligge over 400 watt i snitt i 5 minutter. Ett oppsett med 1 sekund, 3 sekund og 5 minutter gir derfor god info.


Moderator  support