Syk!!

Er syk på 3 uka nå. Har klart ca. 4 økter på 3 uker. I hovedsak er det halsvondt, hoste, tett eller rennende nese, litt slapp etc. Trodde jeg skulle bli frisk i slutten av forrige uke og la inn noen lette økter. Etter dette blei jg båre dårligere og har tatt det med ro. Liten tur hos legen på torsdag. Han trodde det var virus (ikke noe utslag på crp). Begynner nå å blir mektig lei, er jo aldri sjuk ellers. Skal jeg fortsette å holde meg i ro eller er trening ok? Vet det er vanskelig men hva gjør dere i lignende saker?

Det høres ut som det samme som jeg (og småtten på 15 mnd) sliter med for tiden. Han har vært syk i 10 dager, mens jeg begynte å få halsvondt for en uke siden, og så har det verre de siste dagene.

Høyst sannsynlig har vi mykoplasma lungebetennelse, så det kan ta sin tid (han går på antibiotika, men ikke jeg). Lurer på å trosse sykdommen og ta en styrketråkk- eller en lettere økt i kveld, men får se hva det blir til. Har lite feber og sånt, men det er mye halsvondt og rennende nese. Og hvilepulsen er helt normal (ofte når jeg har influensa, stiger den fra 45 til 70 - 80).

Masse mykoplasma i Sarpsborg området nå. Men det trenger ikke nødvendigvis bli en lungebetennelse ut av det. Da hoster du i så fall hvitt slim. Langtrukken sykdom over flere uker, så start opp rolig med trening igjen når du har følt deg bra i en 3-4 dager.

Ta det med ro, og når du føler deg frisk igjen, så hviler du fortsatt Ved sykdom så er det best å la kroppen hvile seg i form.

Minner mye om mykoplasma når jeg leser og hvor lenge jeg har hatt dette, men jeg har sluttet å diagnosere meg selv via nettet. Står dog under mykoplasma at lett fysisk trening kan bedre. Prøve litt sone 1 kanskje imorgen?

Skummelt med diagnose over nett, men høres jaggu ut som det er dette jeg også kan ha. Halvannen uke etter symptomstart her nå, kom kastet på etter hard felles saltrening med 15-20 personer. Alle fra Halden-Sarpsborg-Fredrikstaddistriktet. Sukk, og nå som en endelig hadde noen fridager til trening og moro.

Småfeber, halsvondt, tørrhoste, rennende nese og generelt småslapp.

Festlig...

Sleng inn på en 3 - 4 paracet og en skikkelig dose med c vitaminer, hold senga:)

Jo mindre aktivitet jo fortere frisk tror nå jeg...

Alltid vært mitt motto også, men når man er på 3 uka sånn "halvsjuk" så frister det voldtsomt å ta en økt. Mulig jeg har vært for tidlig ute denne gang.

Ta det med ro. Har vært altfor mange eksempler på utøvere som har blitt værre av å trene med virus etc i kroppen. Ta det med ro og begynn rolig etter du har følt deg helt frisk et par dager. Det klarte jeg å gjøre etter fire uker med mykoplasma lungebetennelse og etter et par ukers trening var formen der den skulle igjen.

4 uker ja... Men er det egentlig noe poeng i å dra til lege? Medisiner, eller "går det over" av seg selv?

Flere leger jeg har snakket med sier at det ikke er noe annet å gjøre med Mykoplasma enn å ta tiden til hjelp. Er man syk så er man syk og det er ikke noe poeng i å trene etter min mening, vil se den som påstår at man blir bedre fysisk av å trene i en sånn periode. Aksepter situasjonen og ta det veldig rolig, det var dette med erkjennelse osv...

Rolig trening noen økter i uken er etter min erfaring og flere leger jeg har snakket med om dette sin mening bedre enn inaktivitet. Ved inaktivitet vil du raskt bli i veldig mye dårligere form, både kondisjons- og styrkemessig. Ved rolig trening vil du holde deg nærmere formen du var i når du ble syk, det blir omtrent som en lavintens treningsperiode...
Så lenge du ikke tar deg ut og ytterliggere reduserer immunforsvaret er det bare å legge inn 2-4 økter i uken. God edring!

Aner ikke om man bør gå til lege med Mykoplasma? Legen min gjorde ihvertfall ingen undersøkelser annet enn å utelukke vanlig lungebetennelse. Nå har jeg vært innaktiv i 3 uker og da mener jeg at jeg har sittet i stolen eller ligget i sofaen hele dagen. Hvorfor? Har jeg gjort noe aktivt har jeg holdt på å hoste ut lungene. Føler meg svak nå ( spesielt styrkemessig) men nå er formen på vei opp så nå tør jeg rett og slett ikke gamle med å trene. Skal gå en skitur imorgen med poden men da blir det å "gå" 3 km.

Kjørte en styrketråkk-økt a la Kvålsvoll i kveld. Burde nok sikkert gått for noe roligere, men... Ble en del hosting etter at jeg var ferdig, men ser ut til å gi seg nå. Får satse på at det ikke ødelegger noe.

Dersom det er påvist mykoplasma får du vel antibiotika som doksysyklin eller erytromycin? Jeg hadde mykoplasma for et par år siden, og gikk til legen etter et par uker med hosting. Fikk da erytromycin og ble nesten helt frisk etter bare et par-tre dager på antibiotika.

be noen ta fra deg alt av treningstøy og utstyr.. er mann syk så trenger mann hvile.. jeg gikk rundt for 1 år siden med 39-40 i feber og fungerte fint som bare det. ingen fant ut hva det var. ingen crp eller noen betennelse osv. så jeg fortsatte trening for fullt i 3 mnd. før kroppen traff veggen og jeg ble senge liggende i 6 mnd. da testet legene meg igjen og ingenting ble funnet. men med 6-9 mnd treningsfri er jeg nå på topp igjen. Formen har visnet totalt men det er herlig å komme i gang igjen. så fikk grei beskje av legen min at vist jeg merket noe som helst med sykdom feber ondhals osv så var det bare å hvile mest mulig.. og mykroplasma er en sykdom som kan henge lenge i vist kroppen ikke får hvile. den jobber nok på spreng med å få vekk sykomen fra før. så dumt da å slite den ut med trening..

Da har jeg vært en tur på legevakta og betalt 270 for å få konstatert at jeg er frisk som en fisk. Crp, lyttet på lunger, tittet i hals og ører. Alt bra, så fikk beskjed om å komme meg hjem igjen og se om det gikk over iløpet av en 3-4 ukers tid. Så her ligger man da, med feber, sår hals og svært laber allmentilstand. Men det er nok bare noe jeg innbiller meg, kanskje jeg er hypokonder?

Ser ikke ut til at treningsøkten på fredag gjorde noen skade for min del, i hvert fall. Har blitt stadig bedre de siste dagene. Fortsatt mye snørr og en del hosting, men kjørte en tilsvarende rulle-økt i går og var på skitur med familien (småtten i pulk for første gang) i dag, uten at det ser ut til å ha hatt noen effekt på sykdommen (i hvert fall ikke negativt).

Edit: Forøvrig vet jeg ikke om jeg det er mykoplasma jeg har hatt. Det skal litt mer enn en liten influensa til før jeg plager fastlegen (jfr. Alpers' 1. bud: Ta deg sammen )

Velkommen til klubben:(

Jeg sliter fortsatt med hoste og dett nese. Allmentilstand er bra.

Vet det er kjipt å kutte ned på treninga, men det er som oftest det som må til for å bli helt frisk. Ihvertfall for meg.

Hvordan går det med folk her. Jeg hoster fortsatt men ikke så mye som før, fortsatt rennende nese, har hatt tett noen dager som går over til rennende.

Gikk som sagt 1-2 uker med slapp almenntilstand/infeksjonsfølelse. Så ballet det på seg med host/nys/snørr og de siste 2-3 dagene med høy (til meg og være) feber og tørrhoste som jeg våkner av. Feberen slapp litt taket igår, og jeg føler (håper) at det begynner å letne litt nå. Men fortsatt svært laber allmenntilstand.

Var hos fastlegen idag, han syntes jeg hadde gått slik litt i overkant lenge. Ny runde med CRP, titte i hals og lytte på lunger men alt var bra. Eneste positive som kom ut av den turen var mulighet for utskriving av sykemelding pr. telefon om jeg ikke kommer meg over helgen, og en flaske Cosylan. Så i natt skal jeg SOVE!

Raymond: virus på deg og da:( noe herk. Ikke ta for mye cosylan da det kan gi diaré..

Hva gjør dere for å holde dere friske i disse "sykdomstider" ? Med to små krapyler i heimen så tar med seg det som måtte være av bakterier føler jeg til tider kampen blir vanskelig. God håndhygiene, sund mat etc. er en selvfølge.

Ny runde hos lege. Utskrevet antibiotika for mykoplasma. Får vi satse på at det gjør susen! Det som han dog sa var at en slik mykoplasma lungebetennelse kunne redusere kroppen i hele 6 mnd. Noen som har andre eller tilsvarende erfaringer?

Jobbet hele denne uken, litt tungt de første dagene men løsnet nærmere helgen nå. Helt symptomfri nå, men litt småslapp enda. Prøve meg på en veldig forsiktig runde på treningssenter. Holde meg langt unna pust og pes øvelser, pumpe litt jern pent og rolig tenker jeg. Suger ass, sist gang jeg trente var 17. Des.

Nå er jeg nettopp ferdig med en lang sykdomsperiode.
Har hatt bihulebetennelse/halsbetennelse og noe "grums" i brystet/lungene. Har gått på antibiotika kur og kortison spray.
5-6 uker uten skikkelig trening, bare noen rolige økter innimellom.
Merker godt at formen ikke er den samme når jeg prøver å dra på litt på rulla.

Hvordan kommer man seg fortest mulig tilbake i gammel form?
Hvor lang tid tar dette sånn ca.??