Effekten på de ulike trinnene varierer med dekk, dekktrykk, rullejusteringen og mest av alt farten på bakhjulet ditt.
Med likt dekktrykk hver gang, og en sykkelcomputer med sensor på bakhjulet, har du kanskje nok grunnlag til å kjøre øktene på relativt jevn intensitet og kanskje måle fremgang, men det er nok ikke effekt-tall å hente fra andres ruller.