Trening etter operasjon av visdomstann?

På tirsdag opererte jeg ut en visdomstann, men tannlegen ga ikke noe klart svar på når man kunne trene igjen, en "burde vel ta det med ro et par dager, kanskje..." mente han.

Nå er det ca. 2 døgn siden tanna ble røsket ut, er det da greit å begynne med litt sone 1 på rulla igjen? Har ikke særlig smerter, men tar Ibux 400 mg 3-4 ganger i løpet av dagen. Er minimalt hoven, og har ikke blødd i dag, men blødde litt i går. Er ellers i fin form, bare litt trøtt av smertestillende. Noen med erfaring?

Om du klarer å trene uten ibux så er det jo bare å knalle på. Men om du er avhengig av ei drøy dose med ibux ville jeg roa det litt. Har sykla mye med både knekte fingre og ribbein - funker det og.

Kjør på null stress. Trent med brekt ribbein, fingre og utslåtte tenner.!:)

Ta fri til du er symptomfri.
Gjør du det går det sikkert fort over.
La kroppen bruke kreftene på det.
Tross alt er det en operasjon du har hatt.

Lykke til

Det må du kjenne på selv, men tirsdag er jo lenge siden så skjønner ikke hva galt det kan gjøre å trene nå, med eller uten ibux..

Å trekke en visdomstann er jo også ganske varierende hvor omfattende det er også etter hvor godt den sitter.. Dama trakk ei i fjor etter jobb og dro videre rett på ritt på kvelden.

Og overlevde????

Hehe.. Ja, det gikk fint. Nå var det ikke noe storritt, men Trøndercup med kanskje 40 min vinnertid.
Hadde neppe gjort det dagen før NM f.eks..

Ingen fare å trene etter å ha trekt tenner. Anbefalingene er ingen hard fysisk aktivitet første døgnet. Dette vurderes selvfølgelig ut fra hvor stort "inngrepet" var. Grunnen til at trening ikke anbefales er at trening gjerne gir blodtrykksøkning, som igjen kan føre til blødning fra såret. Ta med noen tupfere for å bite på i tilfelle det begynner å blø.
Mvh en som fjerner tenner flere ganger hver dag