Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Trening i vinter.
Trening i vinter. #1470753 22/08/2012 20:29
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
T
TigeR1 Offline OP
Fersking
OP Offline
TigeR1
Fersking
T
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
Trenger litt tips til trening i vinter, ved trening cirka 4 til 5 ganger i uka hvor mye roligt, intervall, og styrke bør eg legge opp til? tar i mot alt av tips efaringer ICON_SMILE

Redigert av TigeR1; 22/08/2012 20:33.
Re: Trening i vinter. [Re: TigeR1] #1470864 22/08/2012 22:31
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
paala Offline
Avhengig
Offline
paala
Avhengig
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
Har du rulle?

Kapitalismen uten konkurser ville være som kristendom uten helvete.
Re: Trening i vinter. [Re: paala] #1470865 22/08/2012 22:36
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
T
TigeR1 Offline OP
Fersking
OP Offline
TigeR1
Fersking
T
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
japp har rulle ICON_SMILE
Re: Trening i vinter. [Re: TigeR1] #1470866 22/08/2012 22:38
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
paala Offline
Avhengig
Offline
paala
Avhengig
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
Ville hvertfall hatt to dager med intervall på rulla. Kanskje tre dager også. Krydre det med lange fine turer på ski for variasjonen.

Kapitalismen uten konkurser ville være som kristendom uten helvete.
Re: Trening i vinter. [Re: paala] #1470874 22/08/2012 23:05
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
T
TigeR1 Offline OP
Fersking
OP Offline
TigeR1
Fersking
T
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
Oki ICON_SMILE men hva type intervaller da ? lange ? eller bare blande litt mellom korte lange?
Re: Trening i vinter. [Re: TigeR1] #1470875 22/08/2012 23:13
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
paala Offline
Avhengig
Offline
paala
Avhengig
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
4*4 på 90%? Jeg har hvertfall brukt det mye. Hender det blir opp mot 95% også.

Kapitalismen uten konkurser ville være som kristendom uten helvete.
Re: Trening i vinter. [Re: paala] #1470877 22/08/2012 23:19
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
paala Offline
Avhengig
Offline
paala
Avhengig
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
Ta en titt her. Vintertrening

Kapitalismen uten konkurser ville være som kristendom uten helvete.
Re: Trening i vinter. [Re: paala] #1470884 23/08/2012 01:52
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
T
TigeR1 Offline OP
Fersking
OP Offline
TigeR1
Fersking
T
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 14
Takker ICON_SMILE
Re: Trening i vinter. [Re: TigeR1] #1470888 23/08/2012 04:26
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 2,978
Vågå
T
traktoregg Offline
Besatt
Offline
traktoregg
Besatt
T
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 2,978
Vågå

https://www.instagram.com/traktoregg/

Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
+
stisykling barfrost bærum
Stisykling
Do's and don'ts: Barfrost
Her er rådene som hjelper deg å unngå fallgruver og nyte stisykkelsesongen på sitt beste....
NM Enduro
NM i enduro arrangeres i Trysil
Årets Trysil Enduro er kombinert NM og åpent turritt....
+
45 nrth wrathchild piggdekk test sykkel
Test
Det råeste piggdekket på markedet
Skal du ha best mulig grep på snø- og iskledde stier bør du definitivt ta en titt på 45NRTHs Wrathchild. Men det kan kos...
+
Stisykling
Er Hallingspranget Norges råeste sykkelsti? 
Med over 17 kilometer med flyt og nesten bare nedoverbakker, er kanskje Hallingspranget en av Norges fineste sti-oppleve...
+
specialízed epic evo comp test
Specialized Epic 8 Evo
Den ultimate downcountry-sykkelen-
Specialized Epic 8 Evo Comp bidrar til å pulverisere skillet mellom rittfulldempere og stisykler. Det er slettes ikke du...
+
Sykling i fuktige forhold
Tips til sykling i fuktige forhold
Når regnet høljer ned og gjørma spruter, er det ingen grunn til å sette sykkelen til side. Den svenske enduromesteren Jo...