Herbalife Prolong - SÅ effektivt?

Enig. En meget bra kombinasjon: Prolong + LiftOff tablettene til Herbalife.

Klarer dere virkelig smaken på Prolong? Smaker jo grevlingpiss.

...og det vet du fordi....?

Om jeg skulle tippe ville jeg trodde grevlingpiss smakte strammere? Da Prolongen har en ganske mild smak.....

Fra spøk til revolver. Hva er det du ikke liker ved Prolongen (Hvilken smak?)? Konkretiser.

Den smaker en mellomting mellom appelsinjuice og melk. Helt grusom.

Synes ikke smaken ligner på det i det hele tatt. Har du blandet den med vann da (Eller har du andre ting oppi i tillegg)?

Hvilken smak liker du?

Min erfaring av prolong etter testing nå i vår er positive. Hatt øker på over fem timer hvor jeg kun har benyttet prolong, ingen barer etc... Fungert topp, og formen god hele veien under økta. Jeg er en type som går lett tom, og som sliter voldsomt med kramper etter ett par timer på setet. Prolongen har hjulpet meg iallfall, men dette gjelder foreløpig treningsøkter både i rolig og hardt tempo. Blir spennende å teste under ritt oxo. Skal iallfall ikke bruke noe annet, den saken er grei! .

Smaken kunne vært bedre, men fungerer sikkert å ha i noe som endrer smaken, bare dette ikke gjør noe med funksjonen til drikken?

Ut fra innholdsdeklarasjon inneholder ikke dette noe nytt i forhold til annet sportsdrikke og kan ikke si at jeg merket noen forskjell i forhold til 10 kg klumpen med Enervit som står i garasjen. Og så prisen da??

Skulle jeg anbefale noe måtte det være Vitargo, som etter min erfaring tas opp under hard belastning også.

Ellers virker vann bra, for ikke å si husholdningssaft. Syklet Julussdalen rundt ( 82 km) på terrengsykkel i dragsuget fra tre av klubbens sterkeste ryttere -snittfart 37 km/t. Gikk med 0.7 , husholdningssaft uten at jeg gikk tom av den grunn.

FEIL:
Det smaker en mellomting mellom sats og halvlunken melk.. litt sån gjæra mjælkeskvip...

Men funker gjør det...

Når man sitter med 90% av makspuls og man skal følge med på medryttere, steiner, røtter og linjevalg er smaken på drikken den minste bekymringen sålenge noe funker

+1

Sånn at man i tillegg blir kvalm og kaster opp. Helt nydelig,

Kan ikke så mye om sportsdrikk, og tviler ikke på at Enervit er bra. Har bare testet det på birken en gang, og da kjørte jeg i meg en masse forskjellig, både før, under og etter rittet (Kjøpte en eller annen pakke.). Tror jeg betalte kr 420 for den. Og en ting som i alle fall er sikkert er at Prolong er billigere enn det. Er Tross alt 15 porsjoner per boks.

Det er jo heller ikke sånn at man blir bedre til å sykle fordi man bruker den og den maten eller drikken. For min egen del bruker jeg Prolong fordi det forenkler det hele. Jeg slipper å trykke i meg gel/barer når pusten og pulsen går og alt egentlig bare vokser i munnen. For det jeg opplever som det geniale med Prolong er at jeg ikke trenger annen næring enn det jeg får i meg gjennom Prolongen. Samtidig gir det meg et bevisst forhold til at jeg må drikke hele tiden for ikke å gå tom eller bli dehydrert, det sikrer meg igjen en god veskebalanse gjennom turen som igjen er med på at krampene kommer senere (Gjelder spesielt når det er varmt.).

Ikke sikkert Prolong er greie for alle, men Prolong virker i alle fall for meg. Syretesten var et 12 timers ritt kun på Prolong som næring/mat (Dytta i meg 3 proteinbarer på 100Kcal i tillegg.). Og det gikk ypperlig.

Man kan selvfølgelig sykle og kun drikke vann, men for de fleste vil ikke dette være veldig optimalt om turen er mer enn 1,5 time om det kjøres litt, da det begynner å bli skralt med glykogen igjen i de fleste kropper sånn ca da. Kjipt å få spagettiben fordi man har gått tom. En annen ting man kan tenke på er at restitusjonen faktisk også går raskere om man ikke tømmer kroppen for glykogen.

Forskjellen på Prolong og "vanlig sportsdrikk" (hva nå det er) er vel at det er litt protein i tillegg til sukker etc. Hvis man ikke liker smaken av gjæra sats med kunstig appelsinsmak kan man jo lage sin egen miks av sportsdrikk- og proteinpulver. Har man en kjøkkenvekt kan man til og med veie ingrediensene og ende opp med en blanding som er ganske så lik Prolong. Kanskje ikke billigere, men antakelig med bedre smak.

Har fått øynene opp for SiS-gel; den er tyntflytende og lett å få ned. Trenger ikke vann.

High5 isogel!

Jeg er veldig kresen på sporstdrikke da enkelte gir litt magekrøll og andre gir meg litt slimete tendenser i svelget ,noe jeg ikke setter særlig pris på (saft og brus samt alt av meieriprodukter er et godt eksempel der). Har prøvd kun én gel og den var så søtlig og ekkel at jeg fikk aversjoner mot hele gel greia.

Holder meg forløpig til High5 tabletter som hives på flaska som jeg synes fungerer godt på alle vis men har ikke testet så mange slag/merker ennå.

På fjorårets birken drakk vi litervis med Enervit og den synes jeg også virket grei. Var hvertfall inget ubehag.

Vurderer å kjøpe en dunk med High5 4:1 for å slippe all fast føde i hvertfall ritt. På lange treningsturer gjør det meg ikke så mye å måtte tygge litt ymse.


PS!
Dere som sliter med kramper, sørger dere for å drikke mer enn nok væske med elektrolytter etc. dagene før rittet? Krampe kommer oftest pga. for lite væske.

Dere som sliter med kramper, tren mer. Det er enklere å spise/drikke enn å trene, men det er ikke det som funker.

Btw, så tror jeg 95% drikker for MYE under en konkurranse. Konsentrer deg om å finne riktig tempo dvs. ha det vondt nok, ikke tenke på at du må fylle på med noe vidundermiddel underveis. Den viktigste ernæringen er den du gjør dagen før.

Om man får kramper pga. at man har trent for lite, er det selvsagt lite man får gjort med næringsinntak underveis. Men min erfaring er at det er mange under feks Grenserittet (når det er varmt) som sliter med kramper de ikke sliter med i andre ritt. I mange tilfeller tror jeg dette kan skyldes vesketapet.

Tror ikke ca en flaske per time er for mye. Tror heller mange drikker for mye rett før konkurranse. Mange som flyr og pisser både 2 og 3 ganger pluss at de må stoppe i løypa. Skal man hydrere seg er det noe man må gjøre i god tid og over flere dager. Man hydrerer seg ikke ved å over fylle blæra flere ganger på rittdagen.

Helt enig sveinaa, derfor er dagene før rittet viktig ift. hydrering Hører de fleste jeg kjenner som driver med trening som fag og yrke sier det samme, under konkuranser og ritt får man ofte kramper pga. for dårlig væskebalansen den dagen rittet kommer. Det er ikke noe man fikser ved å hive innpå en liter i bilen på vei til startområdet.

Det samme med treningsøkter, har du hydrert for dårlig i tiden før en treningsøkt vil du merke at prestasjonen blir vesentlig dårligere. Det samme gjelder om du skipper viktige måltider.

Stikkord er kalium/kalsium balansen i cellene..

ellers er det jo forsket en del på inntak av drikke under konkurranse og om jeg ikke husker helt feil var det de som hadde drukket minst/gått ned mest, som gjorde det best. Dette gjaldt vel langdistanseløping.

Om pulsen overstiger ca 75% har magen problemer med å ta opp næring...

Ellers snakker Kaggestad om væskeinntak på Tv2 nå, prestasjonsevnen synker med 10% for hver kg kroppsvekt man mister underveis sier han.,

Kaggestad har alltid påpekt hvor viktig inntak av veske er (samt elektrolytter). Kroppen sliter med veldig mye når pulsen beveger seg oppover og intensiteten blir høy. Derfor velger man produkter som er etter sigende er konstruer slik at kroppen skal klare å ta opp næringen selv ved høy intensitet.

Her er litt interessant lesing ang vesketap far Olympiatoppen som støtter opp om Kaggestads påstander.

http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/helse/fagstoff/restitusjonogernaering/page952.html

Oppladning før ritt og lange økter er griseviktig.. De siste 3-4 dagene fø ritt bruker jeg utelukkende til å drikke litervis av karbo og elektrolytter, samt spise godt med fiber og protein. Selve rittdagen er det bare så vidt jeg drikker litt i timene før rittet, og drikker lite men ofte gjennom rittet. Synes det har fungert helt topp, vært bra hydrert hele veien, ikke slitt med kramper, og ikke holdt på å pisse meg ut underveis

hvis du holder på å pisse på deg underveis, så kjører du ikke hardt nok

High5 har en variant med carbs og proteiener i forhold 4:1. Funker brillefint for meg på ritt, og har en viss dokumentert effekt ( iflg reklamen). Prolong er, såvidt jeg har skjønt, et helt greit standard produkt. Men det er kanskje ikke så mange elite lag (nasjonalt/internasjonalt enten det er terreng eller landevei) som kjører på det ? Hvis det stemmer, er det vel en indikasjon på at det ikke er noe fantastisk produkt, som en del her vil ha det til. Men sikkert ikke værre en det du får kjøpt på nærmeste G-sport eller Intersport av sportsdrikker.

Dine subjektive vurderinger og preferanser er like riktige som mine. Noe funker for deg og noe funker for meg. Synes dog generellt påstander bør underbygges før de kastes ut. Men det til side. Det viktigste er vel at du har funnet din greie og andre har funnet sin greie?

Peisa gjennom Montebellorittet med inntak av ca. 0.8 l væske, mest Vitargo, et par slurker cola og et par med vann. Ingen antydning til kramper. Tok ei flaske på 0.7 l. med Vitargo karbolader et par timer før start.

Det fine med Prolong er jo nettopp det at du ikke trenger å trykke i deg Gel i tillegg til drikken, det har tydeligvis gått hus forbi?? Har kjørt på KUN Prolong i 3 år på ritt, og det er etter min mening mye bedre enn Maxim, Enervit og High5.. Alle produktene de har fungerer så bra at jeg ble distributør selv, bare for å få rabattene på produktene.

Dagene før drikker jeg vann med Hydrate oppi. Mye billigere enn Ringer+.

Prolong+Liftoff er vidundermiddel i mine øyne.

Maxim syntes jeg er helt tragisk dårlig, jeg blir svimmel & ekkel i magen når jeg kjører på høy puls med maxim i kroppen. Har prøvd flere ganger, blæh for noe møkk...
Prolong med liftoff er 1000 ganger bedre i mine øyne, inneholder omtrent 380 kcal pr halvliter i tillegg til mineraler man trenger. Kjører KUN prolong på alt av ritt, ingen gel eller bar. Har til gode å "gå tom" med Prolong