Er ny bruker av polar-pulsklokke og programmet polarpersonaltrainer.com som "følger med". Har akkurat synkronisert siste økt og ble oppmerksom på feltet restitusjon. Her står det å lese at jeg ikke bør trene lett før tirsdag og at jeg er fullt restituert onsdag!? Kan dette stemme?
Føler meg pigg og tanken på å ikke skulle ut og sykle i morgen.....
Noen med erfaring på feltet?
