Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Feil teknikk?

Feil teknikk? #1349353 11/03/2012 14:05
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 100
A
antos Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
A
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 100
Kjenner at det "klikker" litt bak i foten(akilles) etter sykkelturer. Varierer i hvilken fot jeg kjenner det, men sjelden begge på en gang. Kjenner det kun hvis jeg går i trapper, evt strekker muskelen bak foten. Kan det være feil teknikk som gjør dette?

Re: Feil teknikk? [Re: antos] #1352793 16/03/2012 20:38
Registrert: Jan 2011
Innlegg: 125
S
Svanhild Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
S
Registrert: Jan 2011
Innlegg: 125
Du må tøye, blant annet muskelen på baksiden av foten. Stå i trapp senk ned helen utenfor trinnet og hold. Bruk den andre foten til å løfte opp etter at du har tøyd.


Moderator  support