MAP-test på rulle.... - Trening - Terrengsykkelforumet

Print tråd

MAP-test på rulle....
MAP-test på rulle.... #1315717 25/12/2011 23:07
Registrert: Dec 2011 Innlegg: 10 S SHS OP Fersking
OP SHS Fersking S Registrert: Dec 2011 Innlegg: 10	Jeg skal kjøpe en ny rulle som jeg kan kjøre MAP-test på. Jeg må kunne lage en økt som øker ca. 5 watt pr. 12. sekund, eller noe lignenede. Det viktigste er ikke at det er disse tallene, men i alle fall i nærheten. Noen forslag??

Re: MAP-test på rulle.... [Re: SHS] #1315782 26/12/2011 11:11
Registrert: May 2009 Innlegg: 228 Vestfold W wir3d Entusiast
wir3d Entusiast W Registrert: May 2009 Innlegg: 228 Vestfold	Tror det er vanlig å øke 20 watt hvert 30 sekund. Rullene har en oppløsning på 10 watt. Varm godt opp i 20 min. Start feks. 160-180 watt. Husk at du må kunne klare å holde siste økningen i 30 sekunder. Klarer du det ikke bruker du forrige watt.

Moderator support