|
|
|
Telemarkski gunstig trening for sykling?
|
 Telemarkski gunstig trening for sykling?
#1310919
11/12/2011 18:02
|
Registrert: Sep 2011
Innlegg: 6
Vebjørno
OP
Fersking
|
|
OP
Fersking
Registrert: Sep 2011
Innlegg: 6 |
Lurer på om det er nokon andre som står på telemark og går toppturar om vinteren og følar at dykk for igjen for det når sykkelsesongen begynn. Telemarksvingen er ganske lik styrkeøvelsen utfall så visst det er nokon andre som har tenkt på det eller "forska" på det så hadde det vore hyggeleg med innspel eller liknande 
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1310946
11/12/2011 19:28
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 2,256
thamg
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: May 2008
Innlegg: 2,256 |
La meg se..; generell kondis og styrketrening for bein, rygg og mage, balanse og koordinasjon, evne til å lese terreng, velge linjer og ta raske beslutninger...
Om ikke det er relevant, er det iallfall et artig alternativ til stisykling.
|
|
|
 Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1310977
11/12/2011 20:35
|
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 375
Telemark Skier
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 375 |
Stisykling er et bra og artig alternativ til 'Telemark' skikjøring  Toppturer får vi i begge aktiviteter og det er kun 'feel good' blant topptur folk 
-------
ride it !
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1311015
11/12/2011 22:27
|
Registrert: Sep 2011
Innlegg: 6
Vebjørno
OP
Fersking
|
|
OP
Fersking
Registrert: Sep 2011
Innlegg: 6 |
No som vi er inne på emnet, har dykk eit forslag til nokre gode ski? Likar pudder men må kunne fungere ellers på fjellet (ikkje i løypa) liker skog og hopp, har sett på nokon Majesty Lumberjack som ser ganske bra ut i pudder og har ok allround eigenskaper. Har bare kjørt med Cobra r8 før men vurderer å kanskje bytte til ein med gå-funksjon, nokon som har erfaring der?
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1311016
11/12/2011 22:30
|
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 2,815
Red Devils
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 2,815 |
Så ikke før nå at du skulle bruke de til å gå med også. Ikke bare toppturer. Da ser jeg poenget med en binding der man får mer beveglighet.
Redigert av Red Devils; 11/12/2011 22:38. Rediger grunn: Dumt spørsmål
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1311030
12/12/2011 02:19
|
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 193
KG HiFi
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 193 |
Den gang jeg kjørte aktivt (snart 20 år siden) brukte vi terrengsykkel som en del av grunntreningen i offseason. Funket bra det, burde være en overføringsverdi andre veien også. Hiver du på toppturelementet bygger du inn utholdenhet også.
Jeg bruker stort sett styrkeøvelsene fra telemarken for terrengsykkel i dag, men jeg bruker enda mer tid på kjernemuskulatur nå.
KG
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1311061
12/12/2011 08:27
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 303
Dragev87
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 303 |
Under en TdF sending snakket kommentatorene ihvertfall om at Kurt Asle ofte gikk lange toppturer om vinteren, for så å ta skiene fatt ned igjen.
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Dragev87]
#1311161
12/12/2011 11:27
|
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 2,815
Red Devils
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 2,815 |
Under en TdF sending snakket kommentatorene ihvertfall om at Kurt Asle ofte gikk lange toppturer om vinteren, for så å ta skiene fatt ned igjen. Jepp, det stemmer. Det var i fjor han ødela et korsbånd på den ene turen rett før sykkelsesongen startet. Holder man seg skadefri er det helt sikkert fin trening. Ikke minst gøy og man får turer med fin natur og opplevelser
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1311164
12/12/2011 11:35
|
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 2,014
hJürg1
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 2,014 |
G3 Targa Ascent kan anbefales.
Det er ihvertfall stor forskjell å gå på topptur med eller uten gåfunksjon på telemarkski.
Jeg vil si at telemarkkjøring i anlegg er bedre trening enn på topptur. Flere turer, mer syre osv.
facebook.com/secondhandsessions
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1312314
14/12/2011 20:02
|
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 10
bikesnake
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 10 |
Vil tro langrenn er en bedre form for alternativ trening enn toppturer og telemarkski. Du får kanskje trent litt stabiliserende men ellers tror jeg det gir lite utbytte. Oppoverturen kan selvfølgelig gi brukbar kondistrening ved en viss intesitet.
|
|
|
|
Re: Telemarkski gunstig trening for sykling?
[Re: Vebjørno]
#1312330
14/12/2011 20:30
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 5,541
oivindg
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 5,541 |
Jeg synes ikke telemarkskjøringen har gått noe lettere de sesongene jeg har syklet mye, så min konklusjon er at det ikke er veldig overførbart fra sykkel til telemark. Jeg har da automatisk konkludert med at det samme gjelder i motsatt retning, men det kan selvsagt være feil.
Men telemark er jo en fin måte å få generell trening på, og kanskje en fin avveksling fra syklingen.
Øivind
21:53Ride a stiffee and feel the earth move | NOTS | Advarsel! Innlegget kan inneholde ironi.
|
|
|
|
|
|
|
