Sti
Snikksnakk
Trening
Racer
Deler
Stiguider
Utflukt
Landevei.no
Terrengsykkel.no
Sti
Snikksnakk
Trening
Racer
Deler
Stiguider
Utflukt
Landevei.no
Terrengsykkel.no
Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Vondt på yttersiden av knee.
Vondt på yttersiden av knee. #1304130 27/11/2011 15:50
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 728
2
2XU Offline OP
Avhengig
OP Offline
2XU
Avhengig
2
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 728
Jeg har i det siste slitt litt med vondt på yttersiden av kneet. Hva kan dette komme av noen som har peiling?
Har hatt det 2 ganger nå på 3 uker, har hver gang kommet etter jeg har gått i fjellet.


Redigert av 2XU; 27/11/2011 15:52.
Re: Vondt på yttersiden av knee. [Re: 2XU] #1304160 27/11/2011 16:55
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 829
Jessheim
H
hbs Offline
Ringrev
Offline
hbs
Ringrev
H
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 829
Jessheim
Gå en til fysio eller lignende. Å synse her neppe smart i lengden.
Re: Vondt på yttersiden av knee. [Re: 2XU] #1304217 27/11/2011 18:08
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
Z
Zaskarin Offline
Avhengig
Offline
Zaskarin
Avhengig
Z
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
dette blir bare synsing fra min side..:P men har du stort sett syklet i sommer? noen få turer på beina i terreng kan fort resultere i litt vonter her og der da det blir en ny og annerledes belastning på beina.

Redigert av Zaskarin; 27/11/2011 18:09.
Re: Vondt på yttersiden av knee. [Re: 2XU] #1304221 27/11/2011 18:11
Registrert: May 2009
Innlegg: 9,144
Trondheim
F
fredriks Offline
Søk hjelp!
Offline
fredriks
Søk hjelp!
F
Registrert: May 2009
Innlegg: 9,144
Trondheim
Det låter som att det kan vara löparknä. Töjning tror jag ofta fungerar bra för det.
Re: Vondt på yttersiden av knee. [Re: 2XU] #1304224 27/11/2011 18:13
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 189
Kr.Sand
KeY Offline
Tørr bak øra
Offline
KeY
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 189
Kr.Sand
Det kan være snakk om Runners knee (Iliotibial band syndrome). Da gjør det vondt i ei sene som går på yttersiden av kneet.
Søk det opp på google.

Men henger meg på at alt her inne blir mest synsing.
Re: Vondt på yttersiden av knee. [Re: hbs] #1304247 27/11/2011 18:35
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 728
2
2XU Offline OP
Avhengig
OP Offline
2XU
Avhengig
2
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 728
Sitat: hbs
Gå en til fysio eller lignende. Å synse her neppe smart i lengden.

Skal imorgen:)

Regner med at det er iliotibialbåndet, som ofte henger sammen med løperknee.
Re: Vondt på yttersiden av knee. [Re: Zaskarin] #1304248 27/11/2011 18:37
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 728
2
2XU Offline OP
Avhengig
OP Offline
2XU
Avhengig
2
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 728
Sitat: Zaskarin
dette blir bare synsing fra min side..:P men har du stort sett syklet i sommer? noen få turer på beina i terreng kan fort resultere i litt vonter her og der da det blir en ny og annerledes belastning på beina.


Jepp, stemmer nok det. bare syklet, satser på at det går over slik som sist, skal droppe gåingen og bare fortsette og sykle heller. Tar ikke sjangsen på og få det tilbake.

Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
Verktøyholdere
Organisere verktøyet ditt bedre- Park Tool gir en gratis hjelpende hånd
Nå kan du 3D-printe verktøyholdere fra Park Tool....
+
sykkel oppstilt foran betongsøyle
Enda villere Levo:
Test av Specialized Levo 4 S-Works
Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...
Heisbasert sykling
SkiStar: Rekordtidlig sommeråpning i Trysil
Den milde vinteren gjør at sykkelheisen i Trysil kan åpne svært tidlig denne sesongen. ...
+
test av knebeskyttere til sykling og stisykling
Knebeskyttere
Knebeskyttere
Stisykling er en risikofylt aktivitet og da er det greit å kunne polstre kroppen med litt beskyttelse. Spesielt de stede...
+
gasgas elsykkel
Testet
Store forventninger til motoren på denne nykommeren
Med SRAM Powertrain-motor og en leken tilnærming, utfordrer GasGas konkurrentene i endurosegmentet med sin ECC4-modell. ...
+
pumptrack norge 2022
Den nye ballbingen
Slik har pumptrack blitt millionindustri
Du har kanskje sett én der du bor, og hvis ikke gjør du det antakelig ganske snart. Pumptracks har blitt den nye ballbin...

Abonner

small
Bestill abonnement

OM TERRENGSYKKEL

Terrengsykkel skriver om gode sykkelopplevelser. Her møter du ildsjelene og de som pusher grensene. Terrengsykkel gir deg inspirasjon til å sykle mer og finne nye stier. Grundige utstyrstester gjør at du velger riktig utstyr du kan ha lenge. Vi belyser kontroversielle temaer og gir rom for gode argumenter.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten. Holdninger og meninger i Terrengsykkels reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.



PERSONVERN
Personvernerklæring. Vi bruker cookies
Informasjonskapsler

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE ABONNEMENT
kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på epost.

ANNONSERE
Ta kontakt
Les hvorfor.


NYHETSBREV
Meld deg på nyhetsbrevet
Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Alexander Hagen | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå