Marbella - noen som har info?

Gode råd

Vondt i halsen kan ofte lindres litt med noe varmt eller kaldt å drikke
Husk at du skal drikke mye når du har feber
Hvil deg når du er trøtt eller har feber
Når du skal gjenoppta fysisk aktivitet så skal du starte forsiktig og øke langsomt
Du skal vente med kraftige fysiske anstrengelser til det har gått fire uker etter at sykdommen er overstått. Likeledes kontaktsport, pga. faren for støt mot magen (lever og milt kan sprekke)
Alkoholinntaket bør begrenses, helst unngås en kortere periode
Aktivitetsnivå

Det er en teoretisk mulighet for at det kan skje skader på milten ved kraftig fysisk anstrengelse for eksempel i sport med kroppskontakt. Man anbefaler derfor at man venter med dette til det har gått fire uker etter at sykdommen er overstått.

Man vil typisk føle seg svært trøtt i lang tid etter at selve sykdommen er overstått. Det går som regel flere måneder før man er helt på topp igjen etter å ha hatt kyssesyken.

Hvordan er prognosen?

Normalt forløper kyssesyken ukomplisert og varer i to til fire uker. Ca. tre prosent opplever at sykdommen varer lenger. Når den er overstått, gir den livslang immunitet. I enkelte tilfelle kan det oppstå komplikasjoner. Mulige, men svært sjeldne komplikasjoner er truende lukking av luftveiene, lungebetennelse, sykdommer i sentralnervesystemet som hjernehinnebetennelse og hjernebetennelse og sykdommer i blodsystemet som blodmangel og nedsatt antall blodplater. Hos noen svært få utvikler sykdommen seg med et alvorlig langvarig forløp. Den sannsynligvis mest kjente og mest fryktede følgen av kyssesyken er skader på milten. Slik miltskade er sett i 0,1 til 0,2 prosent av alle tilfellene av kyssesyken.

Heisann!

Jeg bor i Marbell og er aktiv innen terrengsykling. (...)gi meg beskjed dersom du vil vœre med noen av de lokalkjente slik at de kan vise deg litt rundt.