Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Treningstips for "syltapp" på sykkel

Treningstips for "syltapp" på sykkel #1262570 15/09/2011 22:00
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8
K
kokkers Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
K
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8


Redigert av kokkers; 15/09/2011 23:37.
Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1262624 16/09/2011 06:42
Registrert: May 2008
Innlegg: 2,256
thamg Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: May 2008
Innlegg: 2,256
Litt mer info om deg, og målene dine kan være greit.

Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1262672 16/09/2011 07:43
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 546
srs Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 546
Da er du halveis der. Du trenger bare store lår.....


It`s not the fart that kills, but the smell
-Petter Solberg-

http://rittranking.merida.no/person/64252/view
Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1262743 16/09/2011 08:52
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8
K
kokkers Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
K
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8
Hei!

Litt info om meg. Jeg er en mann på 36 år har tidligere drevet med ishockey, så jeg kan litt om trening men det begynner og bli noen år siden nå. Kjøpte meg en cyclocross sykkel for ca tre uker siden, har syklet ca 15 mil pr uke fordelt på ca 30 km turer. Tenkte faktisk på å prøve meg på Lørenskog - Fredrikstad nå til uka.

Jeg er 182 cm høy. veier 95 kg kjenner at jeg må ned iallfall 15 kg , kanskje 20 også.

Har en liten drøm om å sykle fra Tr. heim til Oslo 2012!!!!

Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1262745 16/09/2011 08:54
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 1,205
G
Gaga Offline
Veteran
Offline
Veteran
G
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 1,205
Gjør drømmen til virkelighet, meld deg inn i en klubb som stiller med lag som passer ditt tidsmål. Hvor i landet bor du?

Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1262747 16/09/2011 09:00
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8
K
kokkers Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
K
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8
Bor i Lørenskog!!

Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1263018 16/09/2011 17:26
Registrert: Oct 2004
Innlegg: 1,344
Rønnern Offline
Skrotnisse
Offline
Skrotnisse
Registrert: Oct 2004
Innlegg: 1,344
Sitat: kokkers
Bor i Lørenskog!!


Da er Lørenskog CK det naturlige valget for deg. Her går det i både terreng og landevei, så her er det muligheter for flere disipliner. Nå begynner utendørstreningen å nærme seg slutten, men da starter innetreningen og vi møtes hver uke for spinning på Condis til en særdeles rimelig penge.

De fleste medlemmene er voksne som ikke er alvorlig preget av konkurranseinstinkt. Mottoet er at alle skal med, så alle felles treninger blir lagt opp slik at alle har noen å sykle sammen med. Ingen skal noen gang måtte sykle aleine fordi man ikke henger med på tempoet.

I tillegg er det mye fokus på det sosiale, med andre ord en perfekt sykkelklubb for de av oss som kan like en skikkelig bankett etter et tøft ritt:-)

I år hadde vi deltagere i flere landeveisritt, blant annet alle distanser i Den Store Styrkeprøven samt en haug med terrengritt.

I forhold til antall økter er du allerede godt i gang, det som gjenstår er å få inn langturer og intervaller inn i treninga di.

Og melde seg inn i LCK! Sjekk www.lck.no



Mvh Ronnie "The Runner"
www.lck.no
Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1263185 16/09/2011 22:07
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8
K
kokkers Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
K
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 8
Det hørtes helt perfekt ut for meg.

Melder meg inn der NÅ:)

Re: Treningstips for "syltapp" på sykkel [Re: kokkers] #1264236 18/09/2011 21:56
Registrert: Oct 2004
Innlegg: 1,344
Rønnern Offline
Skrotnisse
Offline
Skrotnisse
Registrert: Oct 2004
Innlegg: 1,344
Sitat: kokkers
Det hørtes helt perfekt ut for meg.

Melder meg inn der NÅ:)


Leiv?


Mvh Ronnie "The Runner"
www.lck.no

Moderator  support