Birken 2011 vs 2008

Jeg hadde en særdeles dårlig dag på lørdag, delvis pga en kropp som forlangte inntak av Paracet både før og under rittet pga forkjølelse, hodepine etc. Men uansett, jeg kjørte ca 11% dårligere på lørdag enn i 2008( som jo hadde max forhold), noe jeg synes er for dårlig. For forholdene på lørdag synes jeg var ikke spes dårlige ( fin temp og fast underlag på grusveiene). Hvordan kjørte folket i år vs 2008, uttrykt i %-differanse ??

I år var jeg 3 år eldre, bakkene var lengre og de var MYE brattere!
Og grusen inneholdt enda mere lim.

Alikevel, 2,5 % raskere i år!

Jeg sykla 11 minutter raskere på lørdag enn i 2008, men vil påstå at forholdene var mye bedre i 2008. I 2008 var jeg 50 min. bak vinneren av rittet, mot 25 min. bak vinneren i år.

I motsetning til Nutte vil jeg påståat bakkene var lengre og brattere i 2008.

Ut fra makstidene for merket var løypa 1 min raskere i 2008. Men her er det flere forhold som spiller inn begge veier:

- Lengre løype i år.
- Begge terrengpartiene er betydelig utbedret.
- Bakken ned Djuposet er utbedret.
- Stadig flere og bedre deltagere.
- Vindforhold
- Underlag

Hadde vi hatt 2008 forhold i år hadde folk flest syklet 5-15 min fortere er mitt tips.

Alltid et artig tankeeksperiment for å vurdere egen innsats.
Makstidene for merket sier jo egentlig bare hvordan de nest beste taklet forholdene (de som leder før eliten kommer dundrende bakfra). Tipper at gjennomsnittsrytteren sliter mer under knotete forhold enn de beste i aldersklassene, slik at forholdene kan oppleves mer varierende fra år til år enn merkekravet tilsier?

Hvis vi tar utgangspunkt i sistemann som fikk drammeglasset i f.eks M35 i 2008, dvs. han med 25% av klassen foran og 75% bak, blir det slik:

Han brukte 3.33 og kom på 633. plass.

I år har han rykket opp til M40 og havner på en helt tilsvarende plass.

Der vil han ha brukt 3.40 og havne på 647. plass. Økningen er 7 minutter eller drøyt 3%.

Selv har jeg dessverre ikke trent like godt som vår venn, og brukte 13 minutter lenger tid - og gir forholdene skylden for halvparten av differansen, og meg selv skylden for resten.

Brukte 10 minutter kortere i 2008 under bedre forhold, kortere løype, samme sykkel, lettere hjul, lettere dekk, omtrent samme BMI, men jeg hadde bommet litt på oppkjøringen så var sliten før jeg startet. Med årets Grenseritt som referanse burde jeg vært 10 minutter raskere på Birken under rådende forhold, men magen slo seg litt vrang med kolikklignende smerter. Det er jo greitt med noe å skylde på. Gir egentlig f i tiden så lenge jeg kommer under merkekravet. Det er jo det det handler om, er det ikke?

Har tilfeldigvis eksakt samme differanser, og har kommet til samme konklusjon...

Jeg syklet på 3.23 i 08 og 3.10 i år.
Kanskje bedre trent, eller i bedre pulje over fjellet i år.

10 minutter bedre her.

Min teori for min egen del:
70% skyldes bedre form (og erfaring, og bedre evne til å presse ut alt)
30% skyldes mye bedre startpulje.

4.12 i 2008 ikke syklet siden 1999 (3.38)
4.16 i 2009 Gjørmeritt
3.56 i 2010 Fredagsbirken
3.34 i 2011 38 min bedre enn 2008 Pulje 20, klar bane etter KE. Bedre trent, 4 år på rad med trippel trening! Topp formutløsning!

3:15 i år og 3:14 i 2008. Ser man på plasseringer i klassene, vil jeg tro at 3:15 i år var 3-4 minutter bedre enn i 2008.

Man kan jo også titte på bikerank og sammenlikne sine poeng for de to rittene - bedre poeng = bedre utførelse!

2008: kortere løype, medvind, sol..vinnertid i elite ca 2.40
2011: lengre løype, greie forhold, lite medvind..vinnertid i elite ca 2.55

jeg vil annslå ca 10 - 15 min forskjell tid sånn løype / forhold -messig.

sykla selv på 4 timer i 2008 og havnet på rundt 350 plass i klassa, syklet på 3.10 i år og ligger rundt plass nr 30 i klassa.
det skal sies at 2008 var debut år sykkelmessig, og at det er lagt inn ett "par" treningstimer etter den tid..

Bikerank gjør en etter min mening stor feil ved at de ranker internt i klassen og gir poeng deretter. Jeg har byttet klasse fra i fjor til i år. I år gikk det ikke like bra som i fjor og jeg kom ca 50 plasser lengre bak i klassen jeg var i ifjor men fikk nesten akkurat samme poengsum.(339.44 vs 339.18).

Samme trodde jeg.

Jeg begynte å sykle i 2008, og debuterte på birken på tiden 3.19.48 under kanonforhold, det ga 485.98 poeng.

Fom. 2009 ble også løypa noe lengre.

I 2009 på drittføre syklet jeg på 03:42:10 og fikk 425.65 poeng, altså en poengforbedring, selv med diverse tekniske problemer underveis som gjorde at jeg mistet flere puljer.

I 2011 på noe fuktig føre syklet jeg på 3.19.37, hele 11 sekunder raskere enn i 2008(!), og fikk 348.09 poeng, altså en kraftig poengforbedring. Skyldes det at jeg bikket over i M50-klassen i fjor, eller var prestasjonen også bedre?

http://rittranking.merida.no/person/71724/view

Litt utenom - hvor gikk grensen for drammeglasset i år? (Fikk "bare" merket)

Kommer an på klassen det da. Hvilken klasse deltok du i?

Ble litt usikker på om det er basert på antall startende eller antall som kom i mål. Hvis det er det siste var grensen for M35 ca 3:36

Mao eliten hadde relativt tyngre forhold i år jfr med i fjor.

M40