Heisan,
Jeg deltok i CykelVasan på lørdag og var uheldig i en sving etter 40,5km. Nedoverbakke - rullegrus - sving - to i bredden - bæng . . . Jeg gikk på trynet i ca 35km/t. Landet på høyre kne og fikk et dypt kutt på toppen av kneskålen. Kom meg til mål og fikk sydd et par sting på sykehuset senere på dagen. Fikk og piller (antibiotika) som jeg skal ta i 10 dager for å unngå infeksjon i såret.
Det kommer fortsatt blod/veske ut av såret. Har vært ute og trillet en liten tur i dag (ca 20 km).
Spørsmålet mitt er; bør jeg hvile noen dager? Eller er det greit å følge det planlagte treningsprogrammet mitt mot Birken (dvs. hard trening denne uken og rolig neste uke)?
Håper det er sykkelister på forumet som kan dele sine kunnskaper og erfaringer med meg :-)
