Hånden sovner

Er temlig fersk i sykkelsporten, starte denne sommeren. Lurer på en ting. Min venstre hånd har en tendens til å "sovne" etter en drøy times sykkling. Noen som har tips/råd mot dette?

Skift på hvordan du holder. Hender og føtter har det med å dovne for noen hvis de har belastning i samme stilling over lenger tid. (Merker dette selv når jeg sykler asfalt til jobb kontra mer dynamisk stisykling). Er dette ifm. grussykling?

Kanskje prøve hansker med puter/andre puter. Eventuelt endre posisjonen eller vinkelen på gir- og bremsehendler.

Hadde samme problem selv da jeg begynte å sykle. Prøver å bytte litt på hvordan jeg holder og det fungerer bra. I tillegg tror jeg rett og slett at etterhvert som kroppen blir vant med sittestillingen bedrer det seg. Innbiller meg at det har sammenheng med styrket muskulatur i rygg og (dette er selvsagt relativt ukvalifisert synsing ;-).

Det tror jeg også.Etter en måned med landeveissykling holdt jeg på å ga opp. Tror jeg snart hadde vondt i alle kroppsdeler som er å finne på kroppen. Men ikke pokker om jeg skulle la en sykkel til x antall tusen bli stående.

Så jeg bet sammen tennene og fortsatte å sykle. Har vell holdt på i snart 3 mnd nå(blitt mange mil) og ting har gått seg til.

Ikke har jeg justert noe mer på sykkelen, ikke har jeg kjøpt noe mer stæsj i form av hansker,sko,klær eller noe. Bare brukt sykkelen og det virker som om kroppen har blitt vandt til den.

Så mitt tips til trådstarter er rett å slett å fortsette å bruke sykkelen så går nok ting seg til etter hvert.

Jeg mener også at jeg var langt mer anspent da jeg begynte å sykle og dermed holdt hardere i styret store deler av sykkelturen.

Ride on

Eg tippar i retning av nerve i klem i handa.
Fekk sjølv det når eg fekk meg racer, men investerte i eit par gode, polstra hanskar, og det forsvann etter nokre veker. Når det var som verst klarte eg ikkje klemme eller opne veslefing/ringfing.

Ynot har skriv om det her:
http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=520073#Post520073

Dovne hender er en god grunn til å gå stikk i mot stilpolitiet, og skaffe seg klatrehåndtak. Med slike håndtak kan man veksle mer på sitte- og holdestilling, og derigjennom oppleve mindre problem med dovne hender.

+1