Mye slim og hoste ved høy belastning/ puls

Hei, sliter med mye slim i hals og kraftig hoste når jeg presser kroppen hardt, (Sone 4/5)
Noen som opplever det samme?
Noen som har løst dette?

Hvis man ser bort fra vanlig forkjølelse eller bronkitt, så kan det høres ut som Astma/bihuleproblemer/allergi. Disse tingene kan høre sammen. Er det et problem som ikke er forbigående, så bør du gå til Legen. Det finnes medisiner som hjelper veldig bra.
Det er det nok mange eliteutøvere som kan skrive under på spesiellt i langrenn ...

Sliter med akkurat det samme, og har gjort det siste par årene.
Meen har ikke gått til legen med det siden det bare kan virke som enda en idrettsutøver (på hobbybasis) som vil ha astmamedisin..

Fungerer jo helt fint i det daglige, men når jeg kjører intervaller, samt når det står på som verst i ritt så sliter jeg litt.

Jeg ser den Haande. Siden det er kun er når man presser kroppen hardt. For min del er imidlertid problemet konstant.Altså Astma/allergi. som jeg får medisiner for. Dette hjelper veldig. Jeg har vært litt av og på trening og derfor har jeg merket at treningen i seg selv også er veldig god hjelp (for pusten). Jeg har jo merket forsjellen.
Det skader jo ikke å gå til legen uansett. Det er derfor de er der. På hobbybasis ville jeg absolutt ikke hatt dårlig samvittig het for evt. å ta litt astma medisin hvis det kan hjelpe på problemet.
Men nå var ikke dette min tråd ...

Hei lilleskiva og takk for råd og att du deler dine erfaringer rundt dette. For meg er dette ganske plagsomt. Har bl.a. opplevd under ritt att jeg har fått så kraftige hosteanfall att jeg har måttet stoppe helt opp for å få hostet ferdig før jeg har kunnet fortsette. I tillegg så føler jeg att jeg har slim i halsen nærmest konstant (altså daglig) men mengden slim øker altså betydelig når jeg presser kroppen hardt. Har også fått disse reaksjonene rett etter målgang ett par ganger eller når jeg roer ned (f.eks i en lang nedoverbakke/ i pauser mellom drag). Hoster da så kraftig att jeg nesten spyr for å si det rett ut... Mitt nivå er langt unna gjeve plasseringer, det eneste jeg ønsker er å slippe disse plagene. Og jeg er tydeligvis ikke alene.

Da er legen det beste svaret. Håper det bedrer seg ...

Er også plaget av dette. Så fort jeg kommer opp i puls, begynner det å klø og slime i halsen. Føler egenlig ikke at det hindrer meg veldig mye. Bortsett fra hosting og brekninger. Noe som gjør at jeg unngår å sykle sammen med andre.

Jeg får snørr og rennende nese ved høy intensitet, aldri ellers. har ikke allegier jeg vet om.
Er det også "kurerbart" med astmamedisin?

Noe er jo også normalt... sikket også litt slim og hoste...
Deter jo snakk om anstrengelser. "Snørring" har vel de fleste.. til og med ved rolig lang kjøring.

Jeg opplever det samme ved høy belastning og ønsker heller ikke å diskutere astmamedisin med en lege.
Jeg har imidlertid funnet ut at neseplaster og kutt i kaffeinntaket førte til en bedring for min del.

Prøvd å gurgle hals/svelg med saltvannsløsning før trening???

Googler og ser at neseplasterert Norgesplaster oxy nese strips koster på apotek kr 109,- for en pakke med 7. samme koster det på intersport. Noen som vet om noe billigere? Får sjekke om dette også er Rimi hyllevare....

Trodde neseplaster ble forbudt mot slutten av 90-tallet jeg?

Symptomene dere beskriver kan jo tyde på anstrengelsesastma og da er det absolutt ingen skam å ta en tur til legen, som kan fikse en stresstest på nærmeste sykehus. Har selv god effekt av Symbicort mot luftveisplager som ingen klarer å finne årsaken til.

Dersom noen av dere plagede snuser, kan det være en ide å droppe prisen på dager som dere skal kjøre intervaller/hard trening. (eventuelt droppe den helt )

Snus forstyrrer den naturlige balansen i slimhinnene.

edit: jeg også snuser og plages, men prøver å droppe prisen til etter trening ...