Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Ødelagte lår etter minus 1500 meter nedstigning

Ødelagte lår etter minus 1500 meter nedstigning #1222059 26/07/2011 06:49
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 419
posn Offline OP
Entusiast
OP Offline
Entusiast
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 419
Etter nedstigningen fra Slogen er lårene mine ødelagt på fjerde dagen. Til helga har jeg tenkt å sykle Flyktningerittet og ønsker en sykkeltur innen da.

Tipper dette er samme type "skade" som man får fra Birkebeinerløpet.
Er det noen som har tips til restitusjon slik at jeg er i finform til helga?

Re: Ødelagte lår etter minus 1500 meter nedstigning [Re: posn] #1222067 26/07/2011 07:06
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 1,205
G
Gaga Offline
Veteran
Offline
Veteran
G
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 1,205
ville prøvd på en rolig tur med noenlunde kadens.. +80
sånn for å få beina i gang igjen..

Re: Ødelagte lår etter minus 1500 meter nedstigning [Re: Gaga] #1222167 26/07/2011 09:22
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 27
L
lilleskiva Offline
Fersking
Offline
Fersking
L
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 27
Jeg merker nå i ferien, når jeg lever late dager, men trener normalt og bra at, det sitter mye lengre i bena nå, en når jeg jobber (i bygningsbransjen). For min del er det kanskje litt for mye passiv hvile. Men nå nærmer det seg jo fullt kjør igjen og da er vel allt som normalt :-)


Moderator  support