Pulssoner

Har en garmin 310. Er det noen her som vet hvordan jeg skal sette opp pulssonene mine? max 197, hvil 50.
Hvor bør jeg legge de forskjellige sonene?
Fikk soner fra fjellgeitene, men føler at de blir feil. 147 i snitt gir da sone 2,4. Hvor rolig skal det egentlig være for å komme i sone 1?
Hadde vært fint med litt hjelp her

Her finner du OLT sine soner:

http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinge...la/page594.html

Du har et menyvalg på 310 hvor du kan legge inn makspuls og hvilepuls samt pulssoner.

http://www8.garmin.com/manuals/Forerunner310XT_OwnersManual.pdf

Takk for hjelpen. Skal inn å sjekke det med en gang:)

Hei, har også 310xt, og har gjort som tommygutt sier, funker flott.

Bare husk å sjekk innstillingene etter første gang du kobler til PC, av en eller annen grunn endret min seg tilbake til engelske enheter. Oppdaget dette midtveis i skagerrakrittet, da runde en passering kom noe brått på.

Har nettopp endret display instillingene slik at pulssoner står fast på skjermen under intervalltrening, sliter litt med å holde pulsen høy nok i teknisk terreng og trenger konstant påminnelse. Genialt at du kan sette opp displayet akkurat slik du vil selv.