Tempo og puls

Jeg trener tempo for tiden, og ser at for hver gang jeg trener, er en viss strekning. 5,6 km. Rekorden er 11:25.2.
Det var min andre trening, og jeg forbedret meg med 20 sek, men det er ikke det jeg stusser helt på.
Det er pulsen nemlig. Første tempo lå jeg på 168 i avg. og 204 som maks, mens den andre tempoen, der jeg altså forbedret meg med 20 sek, hadde jeg 178 avg. og ikke mer en 198 maks.
Viser dette at det gir best resultat og ligge jevnere på pulsen`?

Hvis begge deler var alt du maktet betyr pulsen ingenting. Tidsforksjellen foklares lett med vindforksjeller og pulsforksjellen kan forklares med temperautrforskjeller, om du hadde drukket nok vann gjennom dagen ellers, nattesøvn og en god del andre mulige forklaringer.

Å ligge jevnt på pulsen vil helt sikkert ikke være optimalt løpsopplegg.

Som Sigmund sier så er puls en usikker indikator. Fart og følelse funker bedre.

Wattnissene vil vel påstå at det blir feil å ligge jevnt på puls. Det bør jo vere stigning.