Innkjøp av sykkelrulle!

Syklet til oslo i fjor etter 6 mnd trening, full stopp i 6 mnd og syklet tr.heim oslo igjen i år etter 6 mnd trening, dårlig opplegg

I vinter derimot har jeg intensjoner om å holde det gående. Har sett på forumet her om "rulle touren". Hvilke ruller må man ha for å være med der? Har en enkel rulle som jeg har brukt litt, men blir så utrolig kjedelig å sykle på kjøkkenet i mer enn 45 min.. Så ser etter noe litt mer motiverende, gjerne med wattmåler.

Du må ha en I-Magic/Flow eller en Fortius rulle for å bli med
på rulletour.

Skjønner veldig hva du snakker om - vintersykling i Trondheim byr på sine utfordringer....

Fortius er glimrende, men vær obs på at noen har slitt med oppsett og datatrøbbel. Med siste programvareversjoner mener jeg at disse problemene på det nærmeste er eliminert, forutsatt at man har de riktige spesifikasjonene på tilhørende PC og har installert riktig, selvfølgelig.

Jeg har selv brukt Fortius i flere år, og er strålende fornøyd med å ha denne muligheten på vinteren. Jeg kjører mest RLV (Real Life Video). Perfekt! Gleder meg bl.a. til søndagens etappe på TdF, den ble jo kjørt mange ganger på RLV i vinter ;-). Utvalget i RLV begynner forøvrig å bli bra - sjekk www.tacx.com (bl.a. kommer Bergen - Voss snart).

Anbefales, gitt disse forutsetningene:

- Absolutt en fordel om du kan ha rullene stående oppmontert hele tida. Det blir litt mye å montere opp for hver økt.
- En brukt stor flatskjerm gir en enda større opplevelse enn en liten 15" bærbarskjerm
- Ikke la deg vippe av pinnen dersom det blir noe fuzz med dataoppsettet.

Frode

Kommer Bergen-Voss som Tacx-RLV, eller er det snakk om en "hjemmesnekret" RLV?

Forøvrig kan jeg minne om at det finnes massevis av gode, norske RLV'er tilgjengelig på www.rullesykling.com, www.cyclingrlv.com og www.norlv.com

Tacx-RLV

Flott, takk for tips.

Det blir definitivt innkjøp når høsten nærmer seg.

Hva er forskjellen på Imagic/flow og fortius?

Selv begynte jeg å kjede meg fra minutt 2 på rulla hver eneste økt i vinter. Så jeg syklet ute i stedet. Med gode piggdekk og gode klær gikk dette helt greit.

Ikke at jeg skal fraråde å kjøpe rulle men hadde jeg aldri prøvd før hadde jeg først kjøpt en god og billig en for å sjekke om det var noe for meg først.

Satorien kommer nok til å bli brukt i vinter også men ikke stort mer enn 30-45 minutter av gangen.

Noen som kan redegjøre for forskjellen på kjedsommelighetsgraden ved VR-rulle kontra "dum" rulle?

Innesykling er kjedelig uansett.

Det som fikk meg til å holde ut gjennom en lang vinter var muligheten til å konkurrere i rulletour og muligheten til å konkurrere mot meg selv ved å stadig øke watten under intervalløktene.

For oss smånerder, så er det også ett pluss å kunne sitte å analysere watt-tallene i etterkant av økten

Audit : prøv google i stedet for excel hvis du leter etter informasjon.

utført

http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1007499

Fantastisk ..

Skal vi la det være med det da, og snakke sykkel fra nå av.

Beklager for hijacking av tråd.

Jeg er glad i film og synes balanserulle er helt topp.
2 x hollywood = 3t i sone 2 med 20 blå ute. Kjedelig ?
Bytt film

Trikset er å kjøre så hardt at man ikke tenker på at man kjeder seg.
Eventuelt syns jeg at det var greit å variere mellom filmer, serier og treningsvideoer ala CTS, Spinervals o.l. Gleder meg nesten til rullesesongen.

Blir vel en liten fight om rulla kan stå oppmontert hele tiden, men vi får se.. Tror jeg får sette meg på stua foran flatskjermen, håper det finnes noen kjente fjell fra tour de france som jeg kan sykle og forhåpentligvis se fremgang i vintermørket

jeg har allerede gitt klar beskjed om at "2 etg er min i vinter" .. hun får 55" i stua .. jeg får 42" til rulla

Jeg hadde ikke tillatt en eneste tomme til min fru i stua mens jeg satt på rulla...

Ja, det er kjedelig å sykle på rulle i forhold til morsom utesykling vår/sommer/høst. Spesielt hvis man prøver seg på langkjøring blir tålmodigheten satt på en alvorlig prøve. Men i forhold til det prakket det medfører å skulle sykle tilsvarende økter ute midt på vinteren, er rulle et veldig godt alternativ. Det tar 3 minutter å skifte klær, og man er klar til trening. 1 minutt etter endt økt står man i dusjen. En effektiv intervalløkt kan være ferdig på 1 time, inkludert klesskift, oppvarming og nedkjøring.

Min erfaring er at det er to ting som gjør det veldig levelig på rulla: 1) Kjør hardt. Med tøffe intervaller blir det så mye annet å holde fokus på enn å sitte og tenke hvor kjedelig det er. 2) Kjøp treningsvideoer fra The Sufferfest og følg enten opplegget på filmen eller kjør ditt eget løp mens du ser film. Her er det klipp fra store mesterskap og etapperitt, og det er faktisk litt inspirerende å kjøre "om kapp" med kanonene i Pro-sirkuset opp bratte fjellsider og på flate tempoetapper.

Med unntak av at TTS 2.0/2.05 må være tidenes mest ustabile programvare er jeg svært fornøyd med min Fortius, og jeg klarte meg til og med en hel vinter på rulla selv uten å være med på Rulletour.

Vurderte også rulle, men rulletur-rulle er såpass dyrt at jeg tror jeg satser på spinning i stedet på vintern. Mer sosialt og en kommer seg ut av huset. Om spinninginstruktøren kjører et opplegg som ikke passer er det bare å drite i det og kjøre sitt eget "løp" den timen det varer.

Slår også et slag for The Sufferfest-videoene. Billige og slitsomme. Alternativt kjøre en 4x4 til en nøye planlagt spilleliste med Frank Sinatra og Slayer. Bruker Satori.

Bare ha i bakhodet at en rulle bråker/vibrerer en god del, og at det ikke nødvendigvis er kompatibelt med tv-titting i ro og fred i etasjen under.

En god lyd- og vibrasjonsdempende matte er absolutt å anbefale!

Medlemskap i 1 år på mitt lokale treningssenter koster 7.200,- kroner. Det er 300,- kroner mindre enn en Fortius. Det fine med Fortius er at den varer mer enn ett år.

Samme tenker jeg .. har nettopp sagt opp medlemskap hos Elixia som kostet meg 6000,- i året.. vært støttemedlem de 2 siste årene .. for 10 år siden var jeg støttemedlem i 5 år ..

Da blir plutselig ikke 7500,- så mye for en rulle .. som du kan selge om det viser seg å være bånn i bøtta..

Ja, men det handler også om å komme seg ut av huset og å treffe folk. Ser at sykle klubber låner spinningsaler noen timer i uka på vinteren og går nok for det. Enig i at Elixia spesielt er dyrt.