Birken under 3:00

Har en syklist (180 cm høy og 100 kg) realistiske muligheter til å komme seg under 3 timer i Birkebeinerrittet?

Ja, om han går ned 20 kg i vekt og trener bra.

Den harde sannhet: Nei
Du veier 20-30 kg mer enn de som gjør det, og da må du tråkke myyye watt for å henge med gruppa i bakkene.

20 kg er neppe nok nei. Er selv 180 og 80 kg, og er fortsatt for tung til henge med de beste. Har selv vært over 100 kg, så jeg vet at det går ann, og at det ikke er så vanskelig å slanke seg. Målet er å komme ned på et-par-og-søtti.

Tror ikke det kun er vekt som skal til for å holde følge i bakkene. For mange finnes det et brytningspunkt hvor man vil sykle dårligere når man går ned for mye i vekt. Hvor dette punktet er vet man nok ikke før man har prøvd.
Ang å sykle under 3t på Birken traff jeg en stor og meget hyggelig syklist(Sigmund Evje) på Gran Canaria og han har vært godt under 3t.

Jeg blir overrasket hvis en rytter har vært under 3 timer med 100 kg på badevekten.
(Birkadm. sitter vel ikke med slik detaljert info)

Ikke 100kg, men 95kg og ikke 3t men 2t55min.

Han var sikkert 215cm høy

Greia er vel det at har du den treningsmengden som skal til for å gjøre det så veier du ikke 100kg.

Er 181 cm selv og har syklet birken på 3:07 med 86 kg på badevekta, så under 3 timer med 80 kg er ingen umulighet. Men man må jo trå litt watt da. Tipper rundt 4,5 watt/kg.

Han jeg omtaler er atletisk bygd(dvs ikke sykkel-overkropp) og har en 2. eller 3. plass i innendørs ro-NM, hvor Olaf Tufte vant.

vinnertid 2010 2.57, riktignok helvetes forhold. Veier du 100 kg og sykler under 3 timer i slike forhold skal jeg krabbe fra trondheim til oslo. jeg vil faktisk påstå det er større sjanse for å bli slått ned av lynet og bli angrepet av hai.

Vinnertid i 2008 var vel 2:40. og da kunne kanskje en muskuløs figur (på 100 kg) karre seg under 3:00.
Fom 2009 ble løypen snaue 2 km lengere-> noget verre å komme under 3:00?

3.07 er selvsagt en solid tid. Har selv vært nede på 3.08 ett par ganger. Men du verden hvor mye mer trening/form som kreves for å knappe inn de siste 7-8 minuttene når du først har kommet så langt...:)

Skal innrømme at jeg aldri har syklet Birken, så jeg burde kanskje ikke uttale meg.
Selvfølgelig finnes det en eller annen tung fyr om har sykla fort, men det er vel bare noen unntak. Så ja, MULIG er det vel.

For at han skal sykle Birken på under tre timer må han trene en del sykkel og når han er blitt i god nok form så veier han ikke 100 kg lenger.
Er man 180 og 80 kg er man neppe særlig fit og sykler voldsomt fort

Jeg vil tippe at min navnebror Sigmund Evje er en av de største som har kommet seg under 3 t på Birken (stor i betydningen høy og muskuløs). Men han har også blitt topp 15 på NM tempoen.

Selv har jeg kommet meg under 3 timer med ca 80 - 81 kg fordelt på 192 cm.

100 kg på 180 cm er sjanseløst for under tre timer, mest fordi som flere har nevnt overfor så veier du ikke 100 kg på 180 cm hvis du har trent det som trengs for å sykle såpass fort.

180 cm og 80 kg burde da gå fint. Veier ikke Hushovd 80 kg off season på ca 180 cm?

...men, har Hushovd syklet Birken da?

Hvis Thor hadde stilt i Birken i form, hadde han vunnet ;-)

Hvorfor det?

Personlig ble jeg faktisk litt fornærmet nå.

Spøk til side - det er ikke ideelt å veie 80kg når du er 180cm som _syklist_. Men å si at en person på 180cm med vekt på 80kg ikke kan være i god form er rent tullball! At man kanskje ikke er ideelt skapt for sykling er nå så sin sak. Generelt synes jeg slike utsagn er såpass flåsete at jeg gjerne ville unngått å se dem. De skaper en del usikkerhet, ofte hos yngre og urutinerte, som igjen kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser i seinere faser i livet.

Fordi jeg tror en Hushovd i Roubaix form er sterkere enn Birken eliten, og siden Birken er et grusritt er det kapasiteten og ikke de tekniske ferdighetene som avgjør.
Dette er bare min mening, ikke meningen å støte noen.

HUshovd har vel birken på 2:36 tror jeg

Hørt sånn pisspreik. 80 Kg er faktisk under idealvekta for høyden. Vil nå påstå at er du 180 og 80 kg er du særdeles fit.
Kanskje ikke som fjellgeit, men jamt over.

Thor Hushovd har syklet Birket en gang så vidt jeg vet, og han har prestert bra. Han deltok som 21-åring i 1999. I datidens trasé ble resultatet 2.36.57 og 4. plass, drøye 4 minutter etter Rune Høydahl. Det året hadde Thor for øvrig 22 seire som amatør, blant annet totalvant han Ringerike GP. Og året før ble han jo U23-verdensmester i tempo. Likevel; det ble visst tungt opp Rosinbakken da Høydahl, Tom Larsen og Håkon Austad satte inn støtet. Men det ble det for mange andre sterke terrengsyklister, og. Thor hadde over 3 min ned til nestemann på lista.

80 kg er under idealvekta for høyde 1.80 cm? I følge hvem eller hva?
eks i følge bmi-kalk er da du i øvre grense for normalvekt, selv om bmi bare er piss.
80 kg er ikke idealvekt for en syklist på 1.80 som ønsker å sykle styggfort på birken hvertfall.

Helt enig, det var en skrivefeil, det skulle stått 180 og 100 kg som er tilfelle for trådstarters kompis. Blir han 80 ved å trene av seg 20 kg så blir det nok trøkk.
Er man 180 og 80 kg kan man se svært fit ut, så fint at dere reagerer, hadde jeg ment det hadde det både vært flåsete, pisspreik mm.

BMI mellom 18,5 og 24,9 regnes som normal kroppsvekt. Er du 180cm og 80kg har du BMI på 24,7.

Er ikke alltid den sterkeste som vinner ritt.
På en terrengsykkel han ikke er vant med greier han ikke å kjøre de andre av hjulet sitt, han greier da maks og komme med teten til toppen av ballettbakken og da blir han frakjørt derfra og til mål.
Hadde han plutselig konvertert til terreng ville det muligens blitt noe annet, men har vondt for å se at han heller sykler grusritt enn å trille rundt i regnbuetrøya..

Neppe noe klatredyr, men det kan gå svært fort og man kan se veldig fit ut..