Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls?
Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls? #1133354 20/03/2011 16:45
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 435
Skedsmokorset
B.B. Offline OP
Entusiast
OP Offline
B.B.
Entusiast
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 435
Skedsmokorset
En utrent person har ca 75 i hvilepuls og o2 max på ca 35. En topptrent person ca 35 i hvilepuls og o2 max på ca 90. Vil det da si at en med hvilepuls på 55 har en o2 på ca 62? Eller er det ikke noe sammenheng her?

Børge
Re: Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls? [Re: B.B.] #1133362 20/03/2011 16:53
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
Z
Zaskarin Offline
Avhengig
Offline
Zaskarin
Avhengig
Z
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
spm 1: nei
spm 2: du kan få en pekepinn på din fysiske form ved å måle hvilepuls så det er en viss sammenheng mellom hvilepuls og o2 max.
Re: Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls? [Re: Zaskarin] #1133644 21/03/2011 07:09
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Østfold
Oystein L Offline
Søk hjelp!
Offline
Oystein L
Søk hjelp!
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Østfold
Sitat: Zaskarin
spm 2: du kan få en pekepinn på din fysiske form ved å måle hvilepuls så det er en viss sammenheng mellom hvilepuls og o2 max.


Så lenge du snakker om deg selv, ja.
Dette er også genetisk betinget (akkurat som makspuls), naboen kan være relativt utrent, og likevel ha lavere hvilepuls enn deg.
Re: Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls? [Re: Oystein L] #1133797 21/03/2011 10:44
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
Z
Zaskarin Offline
Avhengig
Offline
Zaskarin
Avhengig
Z
Registrert: Mar 2011
Innlegg: 545
noen er genetisk disponert for høy hvilepuls ja, og vil ha problemer med å få hvilepulsen ned i en normalsone uansett hva man gjør, men får de fleste vil trening senke hvilepulsen.
Re: Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls? [Re: Zaskarin] #1133894 21/03/2011 12:31
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 11,746
R
Raskall Offline
More than words
Offline
Raskall
More than words
R
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 11,746
Når regnes man som trent/utrent? Jeg er 39 år. I 16 av disse var jeg en veldig aktiv unge. De neste 22 årene badet jeg i myke sofaer, potetgull, cola osv. De siste 16 månedene har jeg trent 10-15 timer pr. uke.

Er jeg trent? Veltrent? utrent?

Beklager avsporingen. ICON_SMILE

Jeg har forøvrig en hvilepuls på 45 og vo2max på 36

Redigert av Raskall; 21/03/2011 12:32.
Re: Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls? [Re: Raskall] #1133896 21/03/2011 12:33
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 297
Bergen
el_mundo Offline
Entusiast
Offline
el_mundo
Entusiast
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 297
Bergen
nevermind

Redigert av el_mundo; 21/03/2011 12:34. Rediger grunn: regnefeil
Re: Sammenheng mellom o2 max og hvilepuls? [Re: el_mundo] #1133899 21/03/2011 12:34
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 11,746
R
Raskall Offline
More than words
Offline
Raskall
More than words
R
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 11,746
Sitat: el_mundo
Hehe, trodde det bare var kvinnfolk som ikke ble eldre enn 39 jeg ICON_WINK


Rettet opp i skrivefeilen. ICON_SMILE

Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
+
heisbasert sykling norge
Hafjell
Massive reaksjoner fikk Hafjell til å snu: - Det hjalp å protestere litt
Etter kraftige reaksjoner fra sykkelmiljøet gjør Hafjell endringer i planene for sommersesongen og tar selvkritikk. Nå b...
Nyheter
Flytter NM i utfor fra Hafjell til Drammen
Etter at Hafjell Bike Park gjorde endringer i sykkelsatsingen sin, blir årets NM i utfor flyttet....
+
Produktnytt
Cannondales nye Bad Habit blir mer rendyrket
Cannondale gjør sin Bad Habit mer enduro og mer allsidig, og gjør flere interessante grep med sykkelen....
+
syklister på sti
Østlandet:
Perfekte stier for vårsykling nå
Våryre syklister er raske til å kaste seg ut på stiene så snart snø og is smelter ? men sykkelpodkast-vert Jamieson Poth...
+
De fire verste i Nordmarka
Nordmarkas fire verste klatringer
De fire store? Pfft. De fire beste? Hrmf. Vi gir deg Nordmarkas kjipeste stiklatringer....
+
sykkel oppstilt foran betongsøyle
Enda villere Levo:
Test av Specialized Levo 4 S-Works
Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...