Birkebeinerrennet

da ligger http://www.vmjarl.com/10birk10.htm ute med sine varslinger. -10 til -6 til raufjellet. -1 på midtfjellet

Og det er lufttemperatur! Er veldig, veldig glad for at vi antakelig kan komme oss over fjellet før det skrekkelige nullføret inntreffer. Rode Blå Super, kanskje med litt lilla Multigrade i tråkket :-)

Men er det greit med f.eks VR40 som er aktuelt ved start, når man kommer til midtfjellet og -1?

Umulig å si helt sikkert. Jeg har mer erfaring med Rode enn Swix, men det vil vel ikke skade å ha VR45 i tråkket uansett. Det bittelille du evt. taper i glid ned Raufjellet med VR45 i tråkket, vil du ha mye mer igjen for hvis VR40 begynner å glippe når temperaturen stiger. Jeg er ingen smøreekspert, så dette er en amatørs resonnement. At noen tusen har gått i løypa først er jo også et aspekt som kan påvirke poleringen av sporene dersom luftfuktigheten er høy?

Du kan f.eks legge noen lag VR40 og deretter noen lag VR45 og så dekke med et lag VR40. Da vil du dempe agressiviteten til VR45 og etterhvert slites øvre laget bort, samtidig som temperaturen stiger...

hvor lang tid tar bussen fra rena og opp til tingstadjordet igjen (glemt fra i fjor)

Det må vel være 2-3 km, så 5-10min.

En total avsporing, men viktig nok: Finnes det noe aktivt langrennsforum noe sted på nettet utover her og birkebeinerforum og kondis.no?

I can`t find....

Det svenske er ganske bra
http://www.skidforum.se/

Smøretips Bull Ski&Kajakk

kommer til å følge swix sin anbefaling. er den smørningen jeg har
Og til HS så kom de med anbefaling ut i fra når du skulle starte

Hmmm.. Ved sen start og sakte gange:

isklister i bånn, 1 lag med sølvklister og pakke inn med VR 45 ?

Blir det så isete i løypa denne dagen mon tro?

Check check. Jeg sier deg bare: Alle snakker om at den jævla sola. Men jeg starter etter 9 og den føkkings sola kommer til å smelte overflaten på snøen og mange tusen skiløpere kommer til å trampe dette ned i den kalde snøen før jeg kommer og denne snøen kommer til å bli isete og jævlig og så kommer sola til å stå rett på de føkkings bakkene opp midtfjellet og smelte snøen etter sjusjøen og til mål og så tar jeg den spraykisteren jeg har i sekken og prøver å spraye på men den slites av med en gang og så må jeg dra meg med arma hele veien de siste kilometerne til mål. Og den som kommer til å stå der og glise og si at det var knallføre fordi han starta kl 8 og kikk på tre og en halv time - ja det ER GEIRR!!!

Hahahahahahahahaha. Utrolig bra Klister med dekning da Ok..

Drikkesekk i birken mener jeg er tull.
Det holder i massevis å bøtte nedpå 2-3 beger på
hver drikkestasjon.

Man svetter ikke så mye om vinteren som om sommeren

Har gått 2 renn i vinter, hadde med drikke i første rennet.
Men det var bare tull, bare ekstra vekt.
Drassa rundt på 1 kg som aldri ble drukket.
Under holmenkollen skimarathon ble det kun drikke på drikkestasjonene, og det gikk kjempefint.

Eneste jeg har med ekstra er gel, noe annet er det ikke mulig å
fortære

Hei.
Jeg lurer på om noen har erfaring med Vauhti K18 og K15? Jeg tenker dette som en mulig løsning med de temperaturene som er meldt... Tips og råd rundt disse tas i mot med takk!

Heisann.
Noen lokale som kan si noe om sol-påvirkningen i trasèen? I drammensmarka tar sola såpass bra om dagen at jeg foretrekker isklister med dekning for å komme opp bakkene på kveldene.
Virker som Bull, Sportslageret etc planlegger å kun gå på voks..

Gikk en tur på Hedmarksvidda i går ettermiddag på ca. 500-600moh. Det er helt klart tørrsnøføre og med minus grader i både morgen og fredag så vil jeg bli veldig overrasket om det blir noe annet.

Takk!
Hold oss gjerne oppdatert;)

Akkurat gått fra starten og oppover nå! Faste spor som er litt blanke uten at de er isete. Swix VR 45 fungerte supert som feste (hadde da bare et par tynne lag). Føret videre innover fjellet er likt, noe drevsnø som sporene er satt i. Der er det kun litt tråere. Men ingenting tyder på at klister er særlig lurt pr nå. Hvertfall ikke for de som startet i seedede puljer!
Det var hele 17 minus på Rena kl 07.00 i dag tidlig. Og det er veldig lite andel av snøen som er grovkornet :-)

Nå melder yr om plussgrader på både skramstad og kvarstad fra lunsj på lørdag... Håper det holder seg kaldt :-S

Her er det mange gode råd, selv de som har gått rennet noen ganger kan plukke opp noe nyttig : http://www.bull-ski-kajakk.no/?vis=nyhet&id=8946

Tipper jeg er på Skramstad kl 10 og Kvarstad kl 11.30, og har liten tro på plussgrader før mye senere på dagen. Kanskje kan det ha skjedd noe med snøen når man kommer til siste bakken opp på Midtfjellet, den ligger jo midt i solsteiken, hvis jeg ikke husker feil, men da er man jo på løypas høyeste punkt.
Nei dette blir bra, det!
Ift. glatte spor er det vel et triks å legge ganske myk smøring og dekke den godt med kaldere smøring? Det kan kanskje også betale seg ved at den kalde smørningen slites fram til Kvarstad, og så får man spikerfeste med myk smøring opp? En ønsketenkning, kanskje...
Per Knut Aaland, mannen jeg velger å stole på, gikk løypa i går. Rapport og foreløpige smøreråd her: http://www.rodeskiwax.no/?sMeny=0&cID=1541

Hva er egentlig forskjellen mellom de to grunnvoksene fra Swix, VG30 og VG35. Ser det anbefales VG30 rundt om kring, men har bare VG35. Er denne forskjellen viktig?

VG30 er noe mindre slitesterk og stjeler mindre gli enn VG35. VG35 er bedre når det er mer isete - større slitasje.

Dette er teorien, men legger du VG35 skikkelig tynt så tror jeg forøvrig ikke du vil merke noen forskjell med tanke på gli.

"gikk i løypa i dag".... Jada... Det har selvfølgelig ingen effekt - overhodet - på snøen at 16.000 skiløpere harver over den i solkskinn....

Sålenge det er meldt såpass kaldt på natt/morgenen, vil vel ikke dette ha like stort effekt som om det var varmere fra morgenen av fra start av iallefall.. Men såklart, når du nærmer deg stigningen Kvarstad - Midtfjellet har vel sola fått stått på ei stund og det kan bli blanke spor.

Men dersom disse værmeldingene slår til blir det vel en kjempetur over fjellet med enkle smøreforhold

Hei,

Smøretipsene til Swix er helt etter min smak. Dette klarer selv jeg ;-)

Når det gjelder glider:
Swix anbefaler HF6. Er det noe poeng å bruke HF serien på kaldt føre? Mener å ha hørt at det er viktigere dersom det er fuktig/varmt. Jeg har derfor kun HF7 og HF8.

Burde jeg løpe ut å kjøpe en boks? Alternativt blir det LF6. Jeg skal ikke bruke pulver.

Tobias