Du bør være godt opplagt til testen, så ta det rolig i dagene før.
Dagen før kjører du en rolig økt med et par minuttdrag litt over terskel for å vekke kroppen, så går nok O2-testen som en lek.. (Man kjører til utmattelse, så det er bare å være forberedt på at det gjør vondt)
Redigert av Kruser; 06/02/2011 14:21.
