Det er noe annet en shakene vi kjører i oss Kriss. Trur ikke jeg har banka til med 1500 kcal i en shake før :-P
Hehe.. Hadde hvertfall ikke vært behov for et bedre måltid 1-2 timer etterpå da.
I shaken er det Whey Tech,Carbo fuel og Glutamin X..
Dobbel dose av denne blir ca 1300kcal og ja jeg spiser ett stort måltid(vanlig middag), ca 1-2t etter økta og.
Har dere noengang sett hvormye kcal dere forbrenner på en økt som feks 3-4t langtur?
Ikke noe problem det, funker bar for meg ihvertfall og med den maten + tilskudd klarer jeg ligge på opp mot 25t trening i uka så mener definitivt ernæringen har mye å si.
