Hvordan holde varmen ved vinter sykling"]??

Sykler vinterstid men slitter med å holde varmen over det meste av kroppen.

Hva bruker dere av utstyr for å holde varmen?

For behagelig sykling i 10-18 kalde:
Had eller tynn lue under, gore-tex trekk over hjelmen, og alltid briller.
Overkroppen er det enkleste; riktig antall lag med superundertøy/ull, og en god vinterjakke over.
Varme Gore-tex alpinhansker med lang mansjett (stort overlapp med ermet på jakken). Jeg har ikke funnet "sykkelhansker" som holder i skikkelig kulde. Votter m/overtrekk er et varmt alternativ, men gir ikke noe godt grep.
Piratbukse under, vinterbukse med vindtett front over.
Vanlige sommer-sykkelsko som er litt rommelige:
(Nå har jeg flat fot, så det meste som er langt nok er rommelig for meg.)
- Tapet igjen luftehull i sålen.
- Ullfilt såle inni. (Dette er kritisk i kulden, metall-pedaler mot metall-klosser som er festet på innsiden av skoen - med bare en 2mm tynn såle over gir skikkelig kuldebro.)
- Halvtykke ullsokker.
- Neopren tåtrekk (også viktig)
- Vanlige neopren skotrekk over.
(Hadde sikkert ikke trengt alt tilbehøret hvis jeg brukte vinter-sko.)

her er en tråd med masse tips og lenket til hva jeg sykler med om vinteren (og har gjort det nå i flere år): http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1042802#Post1042802

Evt står det noe her også: http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1033544&page=1

Her er min klesdrakt, fra føtterne og opp, som hittil har funket fint i -17 grader:
-Lange ullstrømper
-Fjellsko to størrelser større enn normalt
-Gamasjer for å tette mellom sko og bukse
-Sykkelbukse med seler
-Stillongs (syntet)
-Gore-tex fjellbukse
-Undertrøye (syntet)
-Sykkeltrøye (sportswool)
-Løstagbart jakkefôr
-Regn/vindjakke, helt tett
-Skihandsker
-Skjerf rundt halsen (bomull, ikke optimalt)
-Skjerf rundt munn og nese
-Tynn lue
-Hjelm

Denne klesdrakten holder meg varm om kroppen hele veien til jobben (15-20 km), men de første tre km er kalde for fingrene, før pulsen kommer igang, og de siste tre km er kalde for tærne, men det er ikke så ille når man vet at det snart går over.

Men i tillegg til klærne så er det jo noen andre ting som kan hjelpe en å holde varmen:
-Start i oppoverbakke. Det er viktig å få opp pulsen raskt. Hvis kulden setter seg i kroppen er det vanskelig å få opp varmen igjen.
-Ta på handskene inne og ikke ta dem av noen gang underveis. I under 10-15 minus blir handsker uten hender i veldig fort kalde og kalde hender klarer ikke å varme dem opp igjen. Ond sirkel.
-Bruk en singlespeed. Lav fart og styrketråkk hjelper en å få opp varmen, i forhold til å sykle raskt og lett på flaten eller å spinne på lett gir opp bakkene. Dette merker jeg tydelig da jeg veksler mellom SS og girsykkel nå om vinteren.

Mange fine tips her!

Har noen av dere testet varmesåler? http://www.bikeshop.no/aspx/loginVnet.aspx?ReturnUrl=/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx%3fplid%3d351&plid=351

Funker det,eller er det bortkastet penger?

Varmesåler er konge. Jeg bruker disse, og sykler lett i 15 minus uten å bli kald på beina (har vintersko):
http://www.xxl.no/vintersport/utstyr/annet-utstyr/powerpack-supermax-1045927?searchWord=varmes%c3%a5ler

Har ikke hatt behov for varmesåler. Men merk at hvis du ikke sykler så kjempemye på de kaldeste dagene kan du også få kjøpt engangs varemeinnlegg i sålen - du skal sykle mye før det lønner seg med disse batteri-greiene.

Hvis man aksepterer å løpe litt underveis, kanskje spesielt i de verste utforbakkene, holder man mye bedre varmen på beina. Blir heller ikke så kaldt på eksponerte kropsdeler.

Noen som har testet Powergloves?

Virker jo helt genialt men fryktelig dyrt også så er det hvert pengene??

http://bikeshop.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=14759

Stort sett kort kort da det er varmt inne på rulla..
I temperaturer fra 0 til -8 når jeg kan komme meg ut er assos fugu jakka og winther LL buksa det beste(og dyreste) jeg har prøvd. Thermic skovarmere er også digg.

Ull/super i nødvendig antall lag innerst, vindtett ytterst fra topp til tå. Jeg har satt på flate pedaler og sykler i vanlige vinterstøvler med god plass. Innerst tynne ullsokker med raggsokker utenpå. For de ekstra kalde dagene spanderer jeg på meg en pakke Fusswärmere.

Nødvendig antall lag for meg er forøvrig 1 lag pr. -15 grader. Jeg håper ikke jeg får behov for 3 lag nå i vinter.

På hodet har jeg en balalaika, ehh... balaklava utenpå en buff trukket over hodet med ansiktet fritt.

For synlighet: refleksbånd med lysdioder på anklene, orange refleksvest, Magicshine MJ-808 foran og blinkende billigbaklykt på setepinnen.

Jeg har fremdeles til gode å fryse i vinter. Spesielt etter at jeg investerte i en arbeidsjakke fra Jula for et par uker siden. Problemet er heller at jeg blir for varm.