Lengsel

Jeg lengter etter langturer på raceren i mange plussgrader
Jeg lengter etter svingete landeveier
Jeg lengter etter mild, kjælende motvind
Jeg lengter etter irriterte bilister
Jeg lengter etter fluer i munnen
Jeg lengter etter våren
Jeg gleder meg til våren
Jeg gleder meg til fluer i munnen
Jeg gleder meg til irriterte bilister
Jeg gleder meg til mild, kjælende motvind
Jeg gleder meg til svingete landeveier
Jeg gleder meg til langturer på raceren i mange plussgrader

Nå skal jeg sette meg på rulla, lukke øynene og visualisere

Du er ikke alene

Jeg gleder meg til jul.

I Alfaz del pi.

Jeg gleder meg til morgendagens sykkeltur til jobben. Fortsatt null mil på rullen i vinter.

Har vel ca.140 mil på rulla hittil i høst/vinter. pluss 2x8.5km jobbsykling hver dag. Det er racer på landeveien jeg savner. Utendørssykling får jeg nok av på Free B.

Gleder meg til å kunne sykle i kort/kort igjen.

Bruke 20min på å kle på seg for å sykle et par-tre mil på cyclocrossen med piggdekk som igjen medfører rullemotstand fra hel#¤/#%# er liksom ikke det samme.

Samme her. Må legge inn en del ekstra tid for å rekke jobb.
Av og påkledning tar litt lengre tid. Synes det er tidlig nok med å stå opp 0530 når jeg skal på dagvakt.
Uforutsett føre også må eventuelt medregnes. Forrige dagen brukte jeg 1t 20min på 10km. For mye biler, og sporete til at jeg tok sjansen på å sykle på bilveien.
Heldigvis var dette på vei hjem. Hvis ikke hadde jeg blitt alvorlig forsinket på jobb.

Må bare ta av meg hatten for dere som sykler ute nå. Jeg gjør som Raskall. Lengter innendørs.

På vei til Gol i helga, kjørte jeg forbi en fyr mellom Bromma og Nesbyen på Rv 7. 10 blå og cyclocross. Respekt.

Kom nettopp hjem fra en uke med sykling i Spania, var innom Alfaz del pi flere ganger. Du kan trygt glede deg, fantastisk område å sykle i. Flotte veier, lange bakker og bilister som respekterer deg.

Det var garantert ikke meg! :-D

Jeg må innrømme at jeg er skikkelig pyse på sykkel i temperaturer under tosifrede grader på plussida. Blir veldig imponert over vintersyklistene! Egentlig veldig inspirert og... Spørs om det blir innkjøp av vintersykkelklær og piggdekk til neste år ja...

Man skal jo være litt forsiktig med å anstrenge seg for mye når det blir så kaldt, samtidig gir det en god følelse å ikke la seg stoppe, bring it on !

Jeg er helårssyklist, men i vintermånedene er det stort sett til og fra jobb. 18km hver dag. Hadde de bare ikke salta så mye.

Spania tror jeg blir bra, !

......Men:
Jeg gleder meg til irriterte bilister

??????

Det øker egen selvfølelse å se hvor idioter andre kan være.

Kjenner meg litt igjen her, i Oslo sentrum er jeg den fryktløse udødelige indianeren og bak rattet på taxier, busser og personbiler sitter alle de sidrompa blekansiktene og bekrefter sin egen utilstrekkelighet med bruk av horn og obskøne fakter.

På landeveien derimot trives jeg dårlig som indianer, tette forbikjørsler i delta 50 og dusjing med spylevæske lengter jeg ikke etter.

Jeg har brukt rulla mi flere sesonger, men har fortsatt null mil på den. Jeg kommer aldri av flekken, uansett hvor hardt jeg tråkker. Fra spøk til revolver: Det er latterlig å telle mil på rulle.

På VR-rulle er det vel meningsfullt er det ikke ? Og selv om belastningen var en helt annen , så ville jo "rulle-km" være meningsfullt ?

typ:" I fjor kjørte jeg bare 500km på rulla , men i år er det blitt over 1000! " latterlig ? hvordan ville du foretrekke å måle det ? watt/anno ?

Timer.

Det kommer jo an på hvorfor man skal telle i det hele tatt. Hvis man skal telle for å skryte eller sammenligne seg med andre så blir all telling latterlig. Hvis man derimot teller for å se hvor mye man har syklet i forhold til hvor mye man har syklet tidligere år så er det relevant også med rullemil.

På en time kan jeg sykle 30 km med raceren. Eller jeg kan sykle 15 km i en bratt bakke på VR-rullen. Eller jeg kan sykle 10 km på sti gjennom skogen. Alle tre øktene gir omtrent det samme treningsutbyttet.

Så da er det kanskje best å telle timer som kjerts skriver? Nja, det blir jo like galt det, siden jeg kanskje en lat dag soser avgårde til jobben på asfalt med singlespeeden og sykler 18 km på en time, eller jeg tar en skikkelig utblåsing på raceren med bakkesprinter og annet som gjør at jeg er fullstendig skutt etter en time.

For egen del teller jeg mil, fordi det er enklest. Da slipper jeg å bry meg om hvorvidt jeg stoppet et sted for å ta en kaffe, se på utsikten eller justere setet. Hvis jeg sykler samme vei til jobben som en tidligere dag så slipper jeg å måle noe som helst, jeg bare kopierer i treningsdagboken.

Og rullemilene teller jeg, siden jeg bruker mil som min målestokk på hvor mye jeg trener og holder meg i form, og rullemil gir akkurat like mye trening som utemil, med den variasjonen som er nevnt over. Men samtidig så har jeg et mål om å sykle ute så mye som mulig, så i treningsdagboken føres alle mil opp på respektive sykkel og på inne og ute, for å se hvilken sykkel som blir mest brukt og se at det ikke blir en nedgang i utemil.

Tja, mulig jeg er naiv, men da jeg drev aktivt, så var det timer pr treningssone som var måten å "måle" på. Og det vil jeg tro gjelder fortsatt på sett og vis, uansett om man sykler, løper eller går på ski

Dog er det også stor avsporing i forhold til trådens opphav...hehe c",)

Det passer sikkert hvis man driver aktivt og trener bevisst. Selv sykler jeg fordi det er gøy og så sjekker jeg med treningsboken at jeg sykler nok for å holde meg i form. Da trenger det ikke å være veldig vitenskapelig.

Gleder meg til å kjøpe min første racer. Gleder meg til sesongstart og ritt Bare 4 mnd igjen til sesongstart

Teller antall timer og minutter i de ulike pulssonene og treningsaktivitet.

Gleder meg til treningsleir på Gran Canaria i februar og Mallorca/Albir i mars

Her har du ærlig talt et kjempemessig forbedringspotensiale. Du går ikke i barnehagen heller?

LarsB

mulig hilts er en kvinne?

Jeg vil si at forbedringspotensialet er der like fullt.

LarsB

He he, ting tar tid
Brukte vel noe sånt sist jeg skulle ut og sykle også. Så ble det litt kluss med barnevakter og sånt, og etter å ha sprunget rundt i fullt vintersyklingstøy inne en stund, kapitulerte jeg og ble hjemme...

Hva av følgende aktiviteter kan sløyfes mener du?
- Finne ut at begge de blå sykkelgenserne er i vasken og at man nå må ha lilla sykkelgenser til rød bukse.
- Ringe til kollegaen og få høre at hun også har tenkt å bruke sin rosa Kari Traa-lue under hjelmen denne morgenen slik at man selv må finne en annen.
- Løpe rundt og si "jeg har ikke noe å ha på meg" samtidig som man kjefter på samboeren som ikke skjønner alvoret.

Jåla!


LarsB

Men kjører du samme motstand på rulla hele tida da? Sånn at 1 mil den ene dagen tilsvarer 1 mil den andre dagen?