Lengde på klassisk staver?

Hei!

Ser at man man kan bruke formelen høyde x 0,83 for å finne egnet lengde på klassisk staver ifølge anbefalinger ifra Swix og andre.

Er 176cm høy og faller ut på 146cm etter denne formelen.
Valget vil være 145cm eller 147,5cm lengde.

Leste at A.Aukland uttalte at for lange staver var som å sykle på tunge gir med lav kadens.

Selv har jeg så dårlig skiteknikk at begge lengdene går helt sikkert fint, men tenkte ev. å finne den best egnede.

Holder en knapp på 145cm lengden, noen som er veldig uenig?

Er du usikker hadde jeg kjøpt de lengste og kappet de til 146 cm hvis du føler de blir for lange. De kan kuttes ned litt i håndtakenden. Hvis du er usikker på hvordan dette gjøres får du en seriøs butikk til å gjøre dette (Bjørn Myhre Sport siden du bor like ved). Det er ikke vanskelig, man må bare løsne håndtaket, kutte og lime på håndtaket igjen.

Med å kjøpe de lengste har du litt friere valg. Andre veien blir vanskelig uten å kjøpe nye staver

Etter den formelen skulle jeg hatt 158,3. Jeg går med 160 cm og føler at det er riktig.

Heller litt for korte enn for lange staver. Lange staver gjør at skuldra må løftes for å sette i på riktig sted. Skulderløftet gjør at du "avlaster" frasparkbeinet og gir mindre kraft i frasparket.
Har vært på noen teknikkurs med Pål Gunnar Mikkelsplass og noe av det første som gjøres er å sikre seg at stavene er i riktig lengde. 27.5 - 30cm. lavere enn kroppslengden. For de fleste er 30cm kortere best. De lengdene som er nevnt i tråden er alle "innenfor".

Jeg er 1,77 m høy og har i mange år gått på 147,5 cm klassiskstaver. Det har gått greit, men i fjor forbedret jeg teknikken mye, og merket da at stavtakene føltes trege, fikk ikke brukt musklatur i mage, rygg og arm riktig hvis jeg ikke satt i staven langt bak foten (som er feil). Testet da 5 cm kortere staver, og det fungerer bedre på mange måter, men det er vanskligere å kontrollere de korte stavene, dvs at jeg bommer med stavisettet innimellom og treffer eksempelvis skien
Har nå kjøpt 145 cm, og så vidt prøvd disse, men det virker som om det er riktig lengde. Jeg har kontroll på stavene og klarer å utnytte stavtakene mye bedre.
Det er spessielt når jeg går med dobbelttak jeg merker forskjell på stavlengde, merker ikke så stor forskjell ved diagonalgang.

Takk for innspill, mye nyttig her. Blir nok 145cm.

Ja enig at litt kortere staver er bedre enn for lange. Men kjøper du 147,5 kan den fint kortes ned til 145 cm hvis man føler de blir for lange. I stavenden er diameteren lik et godt stykke. Når jeg brukte formelen til Swix endte jeg på 158,3. Både Oslosportslager og Bjørne Myrhe anbefalte meg 160/161 cm. Men enig i at 147,5 cm blir for langt, så det enkleste er å gå for 145 cm, hvis man ikke gidder bryet med å kutte de til 146 cm.

Som fattigmann bruker jeg samme stavene til både klassisk og skøyting. 165 staver, og er 190 selv. Må jo ta høyde for at løypa er myk og stavene synker ned i snøen :-)

Løypa bør ikke være for myk på skøyting da eller?

Myke løyper er ikke så ikke. Det er de isete løypene som ødelegger skøytestilen mest.

...og myke løyper er det ikke syklister i :-D

Hehe, myke løyper skremmer bort syklistene, men ikke løypelabberne dessverre.

Men jeg tenkte på at når du i utgangspunktet har 5 cm for korte staver i skøyting, bør ikke løypa være for mye myk. Da får du fort 10 cm for korte staver

Det ser ut til at "de fleste" mener at 0,83 er et bra forholdstall for stavlengde, men hvor på staven måler man? Er det til toppen av håndtak eller til innfesting av stroppen? Dette kan variere litt mellom de ulike produsentene. Mine OneWay er det f.eks. 3,5 cm fra stroppfeste til topp.

Jeg regner med at det er full lengde som ligger til grunn, og at differansen blir for lite til å ta hensyn ti, men artig om det er noen som har sjekket rundt dette.

ÆE

Man måler normalt från topp till spets.

OK, da må det sages.
Er det noen begrensning på hvor mye man kan ta av? Dvs. er konstruksjonen samme hele veien opp til topps eller er det noe spesielt på toppen av røret (tynnere/tjukker gods, i don't know...)?
Jeg må nok ta 5-6 cm.

ÆE

Du må kappe de i toppenden (der er det et stykke som er like tykt). Nå husker jeg ikke helt, men tror nok 4-5 cm blir for mye. Lurer på om ikke det sies at man kappe opp til 2,5 cm. Tar man mere får man problemer med at håndtaket ikke sitter skikkelig fast. Men det er jo bare å måle med skyvelær.

Er 173 cm og dermed noen cm kortere enn deg. Har gått aktivt på ski tidligere. Har klassiskstaver i lengde på både 145 og 147,5 cm. Det jeg merker er at det føles som at man får mer kraft i staking med de lange stavene. De litt kortere stavene er betydelig bedre å gå klassisk diagonalgang med. Hva jeg så til syvende og sist går raskest med er jeg usikker på, men holder en knapp på stavene i 145 cm.

Red D.

Planlegger selvf. å kappe i toppen.
Du motsier deg selv litt her. Om røret er like tykt hele øverste delen, hvorfor er det max 2,5 som kan kappes??

Jeg tipper at utvendig diameter er lik øverste del av staven, men at det evt. kan være ulik materialtykkelse på veien oppover, dvs at innerdiameter varierer. Men som sagt bare spekulerer her...

Jeg vurderer evt. å ta litt nederst også, for jeg tenkte å bytte trinser. De minste OneWay trinsene funker bare når det er steinhardt. Går opp til medium.

ÆE

topptur

I følge formelen med 0,83 så burde du hatt 144cm, så 145 er jo nærmest.
Jeg er usikker på det samme som deg, men det betyr at man er vi i så fall er uenige med brødrene Aukland, Trude Dybendal m.fl., og jeg vet ikke hvor smarte vi ser ut da...

ÆE

Nei nå har jeg tenkt for mye på dette!
Går i kjelleren og sager så får vi se.
Litt kjipt bare om 2000-kroners stavene blir for korte...

ÆE

Du får måle med skyvelær i begge ender så ser du der det er mest hensiktmessig å kutte de. Ser på nettet at noen har med med hell kuttet i trinseenden også.

Hvis det skal kuttes i trinseenden er det gjerne bare 1-2 cm. Hvis man skal kutte mere er det i håndtakenden.

OK, da har vi litt kortere staver.
Kuttet 1cm nede og 5,5cm(!) oppe.
Kunne ikke se noen forkjell i OD eller ID på det stykket jeg saget av på toppen. Målte med skyvelære.

Kan forøvrig anbefale en sånn bitteliten baufil framfor metallsag.
Husk å sjekke at limpistolen er i orden før du demonterer (med varmt vann).

Prøvetur i morgen.

ÆE