Sykkelrulle - Trening - Terrengsykkelforumet

Registrer bruker Logg In terrengsykkelforumet.no Arena Trening Sykkelrulle

Print tråd

Sykkelrulle
Sykkelrulle #1076321 25/11/2010 15:56
Registrert: Jun 2003 Innlegg: 55 P Prodriver OP Medlem
OP Prodriver Medlem P Registrert: Jun 2003 Innlegg: 55	Hei! Jeg har tenkt på å investere til inne trening. Jeg har to valg, enten kjøpe en spinningsykkel eller bruke min "vinter" sykkel til å ha på rulle. Dette er en gammel MTB. Har derfor tre spm: - HVilke spinningsykkel ville dere anbefalt (pris opptil 6000 kr) - Hvilke rulle vil dere anbefale? Har sett på disse fortius rullene slik at en kan delta i rulletour, men hvordan er disse? Andre ruller dere heller ville anbefalt?

Re: Sykkelrulle [Re: Prodriver] #1076336 25/11/2010 16:29
Registrert: Oct 2009 Innlegg: 286 S SkyViper Entusiast
SkyViper Entusiast S Registrert: Oct 2009 Innlegg: 286	Det er litt mer småproft med rulle, hvis du har god balanse kan du ha slik rulle uten feste for forhjulet, vet ikke helt hvordan det funker, om også forhjulet også snurrer rundt, hva no det kan være godt for, eller om det bare er for å få en mer dynamisk bevegelse. De fleste bruker ikke slik rulle. Hvis du kjøper rulle har du penger til over som kan brukes til en proff sykkelcomputer, rulledekk, og annet smånips som er nødvendig. Et mulig negativt argument med rulle er at den ikke kan brukes uten sykkel....

Re: Sykkelrulle [Re: SkyViper] #1076376 25/11/2010 17:49
Registrert: Dec 2009 Innlegg: 122 Lillehammer faandrem Tørr bak øra
faandrem Tørr bak øra Registrert: Dec 2009 Innlegg: 122 Lillehammer	Sitat: SkyViper Det er litt mer småproft med rulle, hvis du har god balanse kan du ha slik rulle uten feste for forhjulet, vet ikke helt hvordan det funker, om også forhjulet også snurrer rundt, hva no det kan være godt for, eller om det bare er for å få en mer dynamisk bevegelse. De fleste bruker ikke slik rulle. Hvis du kjøper rulle har du penger til over som kan brukes til en proff sykkelcomputer, rulledekk, og annet smånips som er nødvendig. Et mulig negativt argument med rulle er at den ikke kan brukes uten sykkel.... Det kalles frirulle, dessuten trenger du ikke spesielt god balanse, det er bare å lære seg. Den brukes til restitusjonsøkter og lett oppvarming fordi den ikke gir nok motstand(snakker om Tacx sin) Den gir også en mer sykkelaktig følelse da du beveger deg konstant sideveis. Negativt argument med rulle er den ikke kan brukes uten sykkel? Tvert i mot. Man skal absolutt bruke sin egen sykkel som man bruker ute på rulle. Det for å hindre belastningsskader spesielt i knærne og det skal gi tilnærmet samme følelse ute/inne.

Re: Sykkelrulle [Re: faandrem] #1076415 25/11/2010 19:34
Registrert: Jun 2003 Innlegg: 55 P Prodriver OP Medlem
OP Prodriver Medlem P Registrert: Jun 2003 Innlegg: 55	og hvilke rulle vil dere evt. anbefalt? En enkel rulle som tacx har eller e fortius rulle slik at man kan sykle med andre over nettet?

Re: Sykkelrulle [Re: Prodriver] #1076445 25/11/2010 20:03
Registrert: Sep 2007 Innlegg: 11,443 Base Barteby/Verden for øvrig Hæ? Navnet skjemmer ingen.
Hæ? Navnet skjemmer ingen. Registrert: Sep 2007 Innlegg: 11,443 Base Barteby/Verden for øvrig	Frirulle og terrengsykkel er ikke alltid en god kombo. Akselavstanden på terrengykler kav være lite kompatibel med hva rullen er ment for. Sjekk det i alle fall ut før du kjøper en. Evoc 2012 sykkelbag leies ut. Ta kontakt på PM! Jeg trener ikke, jeg bare trimmer!

Re: Sykkelrulle [Re: Hæ?] #1076494 25/11/2010 21:04
Registrert: Jul 2010 Innlegg: 1,443 Tønsberg Horgen Veteran
Horgen Veteran Registrert: Jul 2010 Innlegg: 1,443 Tønsberg	Hvis du har budsjett til det ville jeg ha gått for en fortius eller en av de andre man kan trene watt basert og ta 20 min watt test på. Det er vel det mest effektive verktøyet for å trene innendørs samt måle utviklingen sin. Cube Agree SLT Di2 Trek Superfly 100 m/DB inline og Pike 120mm

Re: Sykkelrulle [Re: Horgen] #1076566 25/11/2010 23:07
Registrert: Jun 2003 Innlegg: 55 P Prodriver OP Medlem
OP Prodriver Medlem P Registrert: Jun 2003 Innlegg: 55	Blir nok en Flow rulle da dette var den billigste med watt måling. Får ønske meg et oppgraderingskit til VR til jul så kan jeg hive meg med på rulletouren også Har en pc så klikker lett innimellom så tar ikke sjansen på å bruke masse penger på imagic eller fortius for så å ikke få bruke den da pc er gåen....

Re: Sykkelrulle [Re: Prodriver] #1076597 26/11/2010 07:22
Registrert: Aug 2007 Innlegg: 180 E Emmot Tørr bak øra
Emmot Tørr bak øra E Registrert: Aug 2007 Innlegg: 180	Hei! Hvis du tenker på flow.....så er det ikke langt til I-magic. Tror xxl har den til rundt 4000,- nå Tadaaaaa......

Re: Sykkelrulle [Re: Emmot] #1080134 02/12/2010 17:31
Registrert: Jun 2010 Innlegg: 95 Oslo BikeT50 Medlem
BikeT50 Medlem Registrert: Jun 2010 Innlegg: 95 Oslo	Amatør-mosjonist lurer. Hvor lenge sitter folket på rulla av gangen? (svar ærlig)

Re: Sykkelrulle [Re: BikeT50] #1080145 02/12/2010 18:01
Registrert: Nov 2010 Innlegg: 779 Bergen Livestrong Ringrev
Livestrong Ringrev Registrert: Nov 2010 Innlegg: 779 Bergen	Sitat: BikeT50 Amatør-mosjonist lurer. Hvor lenge sitter folket på rulla av gangen? (svar ærlig) jeg sitter 2 timer vist jeg driver bare sykler lett.. mens når jeg har stryketråkk blir det 30 - 45 min.. If you worried about falling off the bike, YOU`D NEVER GET ON. - Lance Armstrong

Re: Sykkelrulle [Re: Livestrong] #1080148 02/12/2010 18:10
Registrert: Jan 2010 Innlegg: 1,667 H hnastrup Ivrig
hnastrup Ivrig H Registrert: Jan 2010 Innlegg: 1,667	Sitat: Livestrong Sitat: BikeT50 Amatør-mosjonist lurer. Hvor lenge sitter folket på rulla av gangen? (svar ærlig) jeg sitter 2 timer vist jeg driver bare sykler lett.. mens når jeg har stryketråkk blir det 30 - 45 min.. Hvordan klarer du det? Rolige øktene mine på rulla blir bare maks 1 time. Intervallene kan være allt fra 1 time til 2,5 timer. Mye lettere å sitte lenge på rulla når man sykler intervaller Henrik

Re: Sykkelrulle [Re: BikeT50] #1080152 02/12/2010 18:22
Registrert: Jul 2010 Innlegg: 167 charliew Tørr bak øra
charliew Tørr bak øra Registrert: Jul 2010 Innlegg: 167	Sitat: BikeT50 Amatør-mosjonist lurer. Hvor lenge sitter folket på rulla av gangen? (svar ærlig) 4 minutter

Re: Sykkelrulle [Re: BikeT50] #1080173 02/12/2010 18:59
Registrert: Dec 2009 Innlegg: 122 Lillehammer faandrem Tørr bak øra
faandrem Tørr bak øra Registrert: Dec 2009 Innlegg: 122 Lillehammer	Sitat: BikeT50 Amatør-mosjonist lurer. Hvor lenge sitter folket på rulla av gangen? (svar ærlig) Restitusjon 40min-1t Intervaller 1.20t-2.20t Langtur 2-3.30t

Re: Sykkelrulle [Re: faandrem] #1080186 02/12/2010 19:19
Registrert: Jun 2009 Innlegg: 83 R rifi Medlem
rifi Medlem R Registrert: Jun 2009 Innlegg: 83	sone 3 intervaller: 50-70 min (inkl. oppvarming og nedkjøring..) rolig "langkjøring": 90 min maks.

Re: Sykkelrulle [Re: rifi] #1080194 02/12/2010 19:40
Registrert: Dec 2007 Innlegg: 284 H Helgeleo Entusiast
Helgeleo Entusiast H Registrert: Dec 2007 Innlegg: 284	2x20 min intervaller som blir 60 min med oppvarming og nedkjøring Ellers blir det en filmlengde :-)

Re: Sykkelrulle [Re: Helgeleo] #1080234 02/12/2010 20:52
Registrert: Sep 2003 Innlegg: 1,724 Oslo tobiast Ivrig
tobiast Ivrig Registrert: Sep 2003 Innlegg: 1,724 Oslo	40min-90min. Alt avhengig av hva som står på programmet.

Re: Sykkelrulle [Re: hnastrup] #1080238 02/12/2010 20:56
Registrert: Nov 2010 Innlegg: 779 Bergen Livestrong Ringrev
Livestrong Ringrev Registrert: Nov 2010 Innlegg: 779 Bergen	Sitat: ponka00 Sitat: Livestrong Sitat: BikeT50 Amatør-mosjonist lurer. Hvor lenge sitter folket på rulla av gangen? (svar ærlig) jeg sitter 2 timer vist jeg driver bare sykler lett.. mens når jeg har stryketråkk blir det 30 - 45 min.. Hvordan klarer du det? Rolige øktene mine på rulla blir bare maks 1 time. Intervallene kan være allt fra 1 time til 2,5 timer. Mye lettere å sitte lenge på rulla når man sykler intervaller Henrik Har god musikk på ørene og vet at vist jeg gir meg etter bare 1 time så MÅ jeg være med å legge ungene.. hehehe If you worried about falling off the bike, YOU`D NEVER GET ON. - Lance Armstrong

Re: Sykkelrulle [Re: Livestrong] #1080246 02/12/2010 21:05
Registrert: Jun 2010 Innlegg: 95 Oslo BikeT50 Medlem
BikeT50 Medlem Registrert: Jun 2010 Innlegg: 95 Oslo	Takker for alle svar. Det høres ut som at det jeg driver med ikke er helt på tryne. Synes det fungerer best med musikk med litt driv.

Re: Sykkelrulle [Re: BikeT50] #1080319 03/12/2010 06:37
Registrert: Jul 2009 Innlegg: 2,268 Vestfold paalbn Ivrig
paalbn Ivrig Registrert: Jul 2009 Innlegg: 2,268 Vestfold	Rolig sykling foregår så lenge filmen varer. Alt annet ca 1 time. 10-20 minutter oppvarming, "tråkk som f5¤&# og 10-20 minutter nedtapping. Da har det fort gått en times tid. Ingen er bedre en ingen (Hellstrøm rydder opp 19.11.09)

Moderator support

Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO

Heisbasert sykling

SkiStar: Rekordtidlig sommeråpning i Trysil

Den milde vinteren gjør at sykkelheisen i Trysil kan åpne svært tidlig denne sesongen. ...

Knebeskyttere

Stisykling er en risikofylt aktivitet og da er det greit å kunne polstre kroppen med litt beskyttelse. Spesielt de stede...

Enda villere Levo:

Test av Specialized Levo 4 S-Works

Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...

Test

Svindyrt unbrakosett - er Park Tool THH-1 verdt penga?

Godt verktøy er halve jobben, sies det. Men dette verktøyet fra Park Tool er på grensen til absurd dyrt. Er det da verdt...

Sykkelritt

Slik blir norgescupen i terrengsykling i 2025

Terminlisten for den kommende norgescup-sesongen er spikret....

Den nye ballbingen

Slik har pumptrack blitt millionindustri

Du har kanskje sett én der du bor, og hvis ikke gjør du det antakelig ganske snart. Pumptracks har blitt den nye ballbin...

Abonner

Bestill abonnement

OM TERRENGSYKKEL

Terrengsykkel skriver om gode sykkelopplevelser. Her møter du ildsjelene og de som pusher grensene. Terrengsykkel gir deg inspirasjon til å sykle mer og finne nye stier. Grundige utstyrstester gjør at du velger riktig utstyr du kan ha lenge. Vi belyser kontroversielle temaer og gir rom for gode argumenter.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten. Holdninger og meninger i Terrengsykkels reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.

Alt om ditt abonnement

Les Terrengsykkel som emagasin

www.friflytbestill.no

PERSONVERN
Personvernerklæring. Vi bruker cookies

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE ABONNEMENT
kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på epost.

ANNONSERE
Ta kontakt
Les hvorfor.

NYHETSBREV
Meld deg på nyhetsbrevet

Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Alexander Hagen | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå