Balanserulle eller vanlig rulle?

Er i ferd med å kjøpe rulle, men er i tvil om jeg bør gå for balanserulle eller vanlig rulle.

Noen tips? balanseruller ser litt vrient ut, stemmer det?

Balanserulle er vrient første 5 minuttene....samtidig må en konsetrere seg hele tiden i motsetning til en fastrulle.

Fordel(er) balanserulle - mer sykkelfølelse, god balansetrening.

Fordel fastrulle - større motstand, "slipper" å konse.

Hmmm... Lurer veldig på det samme selv - men tror jeg heller mot balanserulle. De litt mer påkosta utgavene får du med motstand, og sogar bevegelig ramme som fanger opp rykk og fartsendringer.

Har trua på at balanserulla skal gi god følelse og det at en må konse litt gjør det mindre kjedelig... Men æ ved jo ikke.

ja takk begge deler.

En Tacx Flow og en balanserulle, da har du det du trenger;)

Jeg går utelukkende for den nyeste balanserullen til Elite, e-Motion. Den er faktisk så bra, at om du ikke får den inn i bagasjerommet på bilen, er det verdt å kjøpe ny bil.

Om du har behov for å kjøre styrketråkk kommer nok denne rullen til kort, men siden jeg ikke driver med slikt mener jeg bestemt e-Motion er mer enn nok!

Henrik

fortell hva som er så bra med denne elite-rulla da alpers? kunne vært moro å prøvd en slik.

Den har små "hjul" på alle hjørner, slik at du ikke kan kjøre av. Videre har den en eller annen slags "skinneløsning", som gjør at hele rammen flytter seg frem og tilbake ved store fartsendringer. En vanlig rulle kan man regelrett kjøre av om fartsendringen blir for stor. På denne rullen kan man faktisk trene spurt.. Den har også motstand, som gjør at du kan kjøre hur hårdt som helst.

Om du er mer opptatt av å sykle og bli god, enn du er av muligheten for å dille med en pc og en virtuell italiener, er dette rullen for deg.

Henrik

Jeg har både videorulle og ballanserulle, men det er kun ballanserulla som gjelder for meg.

Skal man ha frirulle til å trene på så er nok rulla Alpers anbefaler best. Den har bra motstand. Vanlig tacx frirulle derimot blir det for lett.

Det er denne rulla jeg har snoket litt på, men avfeid pga pris. Så jeg tenkte kanskje Tacx si rulle kunne være ok å prøve i starten ettersom den bare koster en femtedel.

Men akk, Alpers... du tryller fram noen friske argumenter.

Jeg er jo mer opptatt av å bli god enn å lefle med virtuelle italierne

Selv har jeg flow med upgrade kit og tacx sin balanserulle.
Flow bruker jeg til intervall, mens balanserulla kjører jeg bare som resitusjon. Syns det er vanskelig å sykle noe lenger enn 1 time.
Men fin balansetrening.
Så sier som Ole Brum ! Ja takk begge deler

At ikke jeg har den rullen er utelukkende på grunn av pris. Studielånet går stort sett til reising, ikke dilldall. Men har du mulighet kommer du IKKE til å angre, det er en helt sinnsyk apparatur.

Kva med Kreitler? Dei har iallfall ein modell med relativt liten diameter på valsene. Nokon som har erfaring?

Det er rytteren det står på http://www.youtube.com/watch?v=sVbwngNoHm0&feature=related

Antares har værtfall for lite motstand syntes jeg. Den er bra for høykadensintervaller. Men det driver ikke vanlige syklister så mye med.

Ellers så ser jo utgaven fra InsideRide også liflig ut - har til og med "bumpers" sånn at en kan herje nokså uhemmet, ser det ut til:

E-motion rollers

Nå er det jo poenget med balanserulle at ikke alle kan det. Derfor avfeier jeg argumentene til Alpers med ett fnys. Om man har en balanserulle som er barnesikker på alle måter med justerbar belastning, har man jo ikke annet enn en fastrulle hvor sykkelen likevel må lenes til veggen etterpå.

Min Tacx Rollertrack er totalt ufancy, og derfor helt korrekt. Jeg kan til en viss grad finjustere motstanden med dekktrykket. Et par bar gir tydelig utslag på pulsen ved en gitt fart, men noen styrketråkk er det det ikke mulig å få til . Jeg har sett motstandstilbehør, men finner det ikke nå. Og nei det føles ikke som å sykle ute i det hele tatt. Ingen treningsapparater jeg har testa gjør det. Den største likeheten med sykling er at man kan kjøre i grøfta om man ikke følger med.

Uansett har Olechr. rett i at begge deler er best. Men om jeg skulle ha en dyr og en billig ville jeg hatt fancy fastrulle og plain balanserulle. Nå har jeg Flintstoneutgave av begge, og det holder egntlig.

ps. jeg har klokket kadens på 170 min, jeg kan stå å sykle og jeg kan sykle uten henda på styret. Alt på en totalt ufancy balanserulle.

LarsB

Det er taktikken min. Bushido fast rulle til å kjøre intervaller og styrketråkk. Antares frirulle til alt annet.

Jeg kombinerer for tiden Fortius og Tacx Antares balanserulle og synes denne komboen er helt super. Kjøpte med meg balanserulla hos Rune (Høydahl Sport) da jeg skulle på hytta i høst, og Rune klappet meg på skulderen og forklarte at dette er mye lettere enn folk skal ha det til. For å si det slik, tror jeg en video av de 10-20 første forsøkene på rulla hadde blitt en formidabel YouTube-hit!!

Men etter en helg med banning og sverting, så sitter det. Hjulene på Antaresen er svakt konet ned mot midten og det er kanskje en fordel. Jeg ser ikke noe behov for støtter på siden. Jeg har ikke lyst å touche kantene uansett.

Foreløpig klarer jeg ikke å entre rulla uten å ha en vegg eller stol el. å støtte meg til, og jeg klarer bare å sykle sittende med begge henda på styret. Jeg har sett videoer av folk som sykler uten hender osv og skjønner ikke helt hvordan det er mulig..

Tar gjerne i mot tips om hvordan man entrer rulla uten støtte.


Men i alle fall synes jeg balanserulla er genial til å trene balanse og bruker den til restitusjonstrening og oppvarming mens jeg venter på at Fortiusen blir ledig. Jeg tror balanserulla gir verdifull trening siden man ikke blir støttet opp.

Jeg kjøpte meg balanserulle, men kvittet meg med den etter et fåtalls økter. Det ble litt for mye fokus på å konsentrere seg om syklingen, og desto dårligere muligheter for å følge med på film, unger som trenger oppmerksomhet, etc.

Skal man ha
1 rulle: Videorulle
2 ruller: Videorulle og enkel bakhjulsrulle til å ta med på ritt
3 ruller: Videorulle, enkel bakhjulsrulle til å ta med på ritt og balanserulle

Sjekk denne! Det er ferdighet
http://www.youtube.com/watch?v=wME5NTriTco

Fantastisk at du har funnet nytte i noe jeg absolutt ikke hadde tålmodighet til å se noe nytte i.
Regner med at rulla har blitt glad igjen

Hei det er mulig.
Selv fikk jeg nylig balanserulle og første gangen var litt vrien. Men gikk bra, syklet 35min da.
Neste gang gikk det lett. testet da å drikke av flaska med en hånd og det gikk.

Prøvde uten hender på styret å det var super enkelt. Slapp bare av og tråkk som om du er ute
Lykke til

Jeg har en Elite V-Arion balanserulle som har to motstandsnivåer. På høyeste motstand så kjører jeg intervaller med 370watt og da har jeg flere gir igjen på kassetten bak (på landeveissykkel). Så jeg tror nok at man fint kan ligge godt over 400watt dersom man har behov for det.

Jeg synes den er ypperlig til lang-intervall rundt og under terskel.

Jeg har prøvd lavterskel med kadens på 60 tråkk i minuttet (ca 330-340 watt), men det hadde den ikke nok motstand til.

Jeg savner ikke mer fancy rulle, men det er kanskje fordi jeg har powertap som er en ypperlig kombinasjon med balanserulla.

På vår og høst så er det veldig befriende fordi jeg kan bruke vanlige dekk og sykle inne når det er dårlig vær og ute når det fint vær uten noe som helst skruing eller dekkskifte.

Balanse er over hodet ikke noe problem når man har brukt rulla litt. Her om dagen så prøvde jeg å ta av meg superundertøy-skjorta mens jeg syklet på rulla. Det gikk nesten...men det går nok neste gang. Å holde balansen når jeg sykler med hendene på styret tenker jeg ikke på i hele tatt. Man kan fint se film etc. dersom man ønsker det.

Jeg har blitt fan av balanserulle. Men det er fordi jeg liker det enkelt med god musikk og lange intervaller.

sliter det mye på dekkene ved bruk av balanserulle?

Ikke i det hele tatt etter min erfaring. Jeg har rulledekk bak, men det er bare for å kunne bruke fastrulle når det passer. Fordekket bærer ikke spor av noe slitasje fra rullekjøring. Jeg har ett nokså slitt continentaldekk foran, etter rundt sjuhundre km på balanserulle i fjor var det ingen synlig endring på dekket. Hadde jeg kjørt like langt ute ville det nok vært nede på korden...

LarsB

Bakdekket blir en del slitt, men framdekket klarer seg fint. Det er mulig det er forskjell fra rulle til rulle. Jeg har en såre enkel Tax-rulle.

Angående balanseruller: Er det like lett i det tyngste giret, som i det letteste, eller?

Balanseruller har (normalt) ingen justering. Den bare ruller. Du girer tyngre og/eller tråkker fortere fortere for å få mer pes. Min erfaring er at dekktrykk har betydelig innvirkning på motstanden. Litt lavere trykk gir meg mye mer puls på samme fart/kadens. Nå bruker jeg sju bar bak og seks foran mot tidligere åtte/åtte. Nå kommer jeg slett ikke like langt som før, men får samme puls på litt lavere kadens.

Om det var uklart så er det korte svaret "ja"


LarsB

Takker for fyldig svar.
Jeg vil ha Balanserulle!