Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Tips til alternativ vintertrening

Tips til alternativ vintertrening #1068178 11/11/2010 08:58
Registrert: May 2010
Innlegg: 83
SKT1 Offline OP
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2010
Innlegg: 83
Skøyter om vinteren, sykkel når isen smelter. Bra oppskrift på trykk i pedalene og høyere terskel. Det virker i allefall for meg. Bakkene hjem fra jobb virker faktisk lettere i mars enn i august. Sjekk ut: http://andrewlove.org/blog/?p=709


Re: Tips til alternativ vintertrening [Re: SKT1] #1072582 18/11/2010 16:47
Registrert: Oct 2007
Innlegg: 3,010
Espen J Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Oct 2007
Innlegg: 3,010
Trialsykling, enten på dedikert sykkel eller på den du allerede har. Kan trenes på det lille området man gidder å måke selv utendørs, eller på stuegulvet, pass da på at du ikke tar de øvelsene som har størst kræsjfare. Den balanse/kontrolltreninga har jeg tro på at vil være gull verd for alle, selv grusracere. (det er ikke all framdrift som kan måles i watt)


Trønder osv
Re: Tips til alternativ vintertrening [Re: Espen J] #1073416 20/11/2010 16:00
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 38
R
robinoy Offline
Fersking
Offline
Fersking
R
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 38
Hvordan trener jeg det?
Skal jeg steile?
Fortell fortell!

Robin, the boy wonder

Re: Tips til alternativ vintertrening [Re: robinoy] #1073628 21/11/2010 02:19
Registrert: Oct 2007
Innlegg: 3,010
Espen J Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Oct 2007
Innlegg: 3,010
Trackstand? fra trackstand, sideveis hopp (noen cm) og fortsatt stå i trackstand? Om du har godt med plass kan du jo prøve å lære å hoppe på bakhjulet? 180 graders vending på forhjulet? 180 graders vending på bakhjulet? (uten å rulle framover).


Trønder osv
Re: Tips til alternativ vintertrening [Re: Espen J] #1073633 21/11/2010 07:25
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 11,746
R
Raskall Offline
More than words
Offline
More than words
R
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 11,746
Hmm... Dette skal jeg prøve meg litt på i vinter. Bare finne meg et sted hvor det ikke er risiko for å bli filmet og sendt inn til "Norges morsomste videoer" eller noe sånt.


Moderator  support