Treningsfri og tap av form

Jeg har vært uheldig og skadet meg og sykemeldt i noen uker. Motivasjonen for å drive alternativ trening er ikke til stede nå etter en lang treningssessong + ritt (Grenserittet, Raumerittet og Birkebeinerrittet + lokale småritt) som jeg har holdt stand fram til nå. Hvor mye taper man på å ikke trene i en periode på 2-3 uker? Vil det få mye konsekvenser for vekten når man fortsatt spiser vanlig sunn kost (jeg dropper da selvsagt restitusjonsmåltider og mellommåltider).

Det fungerer kjempe fint. Antagelig er det bare bra for deg da du blir skikkelig rastløs å klar til og trene.. Du taper deg selvsagt, men for neste sesong har det ingen ting å si.

Takk for svar. Da tar jeg det med ro med god samvittighet en uke til